『アンガー・マネジメント』カテゴリーの投稿一覧
イライラを解消するには
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 周りで起こる全ての出来事を 自分の思い通りにすることは 出…続きを読む
忘れてしまった。知らない大人のあなたへ
こんにちは。 本日は雨の1日ですね。 人には、たくさんの気持ちがあります。 気持ちに良い悪いはないです。 どんな気持ちも大切ですから。 絵本『気持ちの本』 作 …続きを読む
何に対して怒っているのですか
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 怒りっぽい人は気が短いのではなく、 怒り以外の 有用なコミ…続きを読む
イライラや怒りが頂点に達しているときは
こんばんは。 イライラや怒りが頂点に達しているとき・・・。 時には、そんな日もありますよ。 なかなか癒えないですよね。 頻度が多くなければ おかしくはないですか…続きを読む
