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お話しをするまでは、悩んでいた事にずっとがんじがらめにされている様で、 好きな事にも集中できず苦しかったですが、矢野さんに話を聞いてもらえて スッキリしました。 　 自分がどうなりたいかをイメージする時も、自然に引出して くれたので嬉しかった...

強いストレスを感じ、そろそろ限界かな～と感じていたので、たくさん話を聞いていただき、 だいぶスッキリしました。 やはり、直接話すことは、大事なんだなと感じます。 　 発散できるだけでなく、話すことによって「アレ、そうだったかな？」と 自分で発...

　今日はありがとうございました。心が整理されて、軽くなりました。 　 　今回のカウンセリングの中で、何度も何度も、 　ありたい将来の姿を繰り返して確認してくれたことで、 　指針がカラダに染み込みました。 　 　最後の最後にボロボロと人前で泣け...

自分の気持ちがあせってしまい、何をしたら良いのか分からなかったので、 まず「やせる・ダイエット」をする目標が見つかり、自分に自信を持ちたい気持ちに 変わりました。

普段、不満に思っているようなことは話さないようにしているので、 　 今日、それを言えたことでラクになれました。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 気づいたの　あなたがこんなに胸の中にいること 　 玉城千春さん 『長い間』より 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 気づいたら、あなたの存在が私の中で大きくなっていました。 なんて言われたい(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 自分の今行っていること、 行ったことを心から楽しめる者は幸福である 　 ゲーテ　（ドイツの作家・詩人） 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. あなたが楽しめることは何ですか。 私は今の仕事を心から楽しん...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 特に大変なことなんてないんだよ、 それを細かく分けてしまえばね。 　 ヘンリー・フォード 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. よくよく考えてみると 大変なことなんてあまりないものです。 それをあなたと...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 心踊る思いで喜んでやらせるには、 親や先生が自分の気持ちを子どもと分かち合うことです。 　 菅原裕子さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 子どもだけでなく、大人も同じですね。 あなたに喜んでもらい...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 人間が作ったモノは 必ずそこに作った人の思想が 刻まれている 　 あるエンジニア (本田技研工業株式会社) 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. ブーン、ブン、ブーン(エンジン音) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 自分を信じよう。 勉強して、 もっと良い世界を築こうという気持ちを忘れないで。 　 メアリ・マクロード・ブスーン 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 自分なりのもっと良い世界を築きたいから、 学び続けます...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 感謝の心が高まれば高まるほど、 それに正比例して 幸福感が高まっていく。 　 松下幸之助さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 今日は「感謝」から始めてみましょう。 明日も明後日も・・・ね(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 大切なのはどれだけ沢山のことをしたかではなく、 どれだけ心をこめたかです 　 マザー・テレサ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 一つ一つのことに心をこめて接していけることが理想です☆ 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 アメリカは人権を発明しなかった。 非常に現実的な意味では 人権アメリカを発明した。 　 ラフィット・ピンカイ・ジュニア 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. ラシット丸の内店にお出かけしてきたので 思い...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 夢は語ったほうがいい 言わなきゃ、何も始まらない 　 三浦知良さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 夢を語っているあなたの笑顔が好きです(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 「ここはモナコ、モンテカルロ、 絶対に抜けない」 　 三宅正治アナウンサー(フジテレビ) 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. それでも、最後まで諦めずに 全力を出す姿に感動しました^^ Sola

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 おばあちゃんが言っていた 世界は自分を中心に回ってるって思ったほうが 楽しいってな 　 仮面ライダーカブト 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 誰のものでもない人生。 人生の主役はあなたです(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あなたが向き合わなかった問題は、 いずれ運命として出会うことになる 　 カール・グスタフ・ユング 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 逃げていてもいずれは向き合い、そしていつかは 解決してスッキリすると...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 大丈夫、心配するな。なんとかなる。 　 一休さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 「大丈夫」と唱えていると、なんとかなります(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 人の顔を美しくする最高の美容術は笑いである。 　 斎藤茂太先生 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 笑顔美人になりましょう(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 親が唯一願うもの、 それは子供の健康なのです。 　 孔子 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 私の両親もそう言っています(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 落ち込んでいても、すぐに元気になれますよ。 どうしたら人を喜ばせることができるか、毎日考えていればね。 　 アルフレッド・アドラー 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. あなたが喜ばせたい人は誰ですか？...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 恋は全て初恋です。相手が違うからです。 　 中谷彰宏さん 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「あなたが初恋の相手です。」と言われたら ときめきますね☆ 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 心で見なくちゃ、ものごとはよく見えないってことさ。 かんじんなことは、目に見えないんだよ。 　 サン＝テグジュペリ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 心で見たことが、今の私を創っています(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 元気が一番、元気があれば何でもできる！ 　 アントニオ猪木さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 心も身体も元気なら、何だって出来ますね(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 一年後の成功を想像すると 日々の地味な作業に取り組むことができる。 　 本田圭佑さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 成功をしっかりとイメージできたなら、 地味な作業も楽しいと思えませんか(^^) 矢野...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 君の未来は・・・誰にも分からない。何故だか分かるかい？ それは・・・君が作っていくからなんだ。 どこへ行っても、どんな時も、君の未来は、君の手で作っていくんだ 　 ウルトラマンダイナ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 大切なものや好きなものは永遠であると信じたい。 　 三浦春馬さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 永遠であるものがあると信じたいです☆ 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 幸せになるために好きになるわけじゃないから 　 真木よう子さん(ドラマ・最高の離婚より) 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 日本アカデミー賞ダブル受賞おめでとうございます(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 今はないものについて考えるときではない。 今あるもので、何ができるかを考えるときである。 　 Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with that there is. 　 ヘミングウェイ ...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 誰かを変えようしているようじゃ人は愛せない。 「幸せ」は相手をそのまま受け入れる事で得られるものなの。 　 You can’t love someone else to change them, Happiness comes from accepting who they are. 　 ジェシ...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 私がこの世に生れてきたのは 私でなければできない仕事が 何かひとつこの世にあるからなのだ 　 相田みつをさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. どんな仕事で社会貢献したいですか。 そう思える仕事が、あ...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 百年はありがたい人生でした。 ラッキーな人生でした。 生かしてもらえた幸せに感謝しております。 　 まど・みちおさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 生かされていることに感謝して、幸せを感じてみよ...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あのね、立派な人になんかにならなくてもいいの。 感じの良い人になって下さい。 　 金八先生 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. あなたはどんな感じの良い人になりたいですか。 答えはあなたの中にあります...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 どうしても虹が見たいというなら、 そのために雨は必須なんだね。 雨に、耐えて、空を見ようよ！ 　 ドリー・レベッカ・パートン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 少しでも雨よけになれるなら、隣で傘をさ...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 相手を生かす ぬくもりのある言葉を 使える自分でありたい。 　 渡辺和子さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. カウンセリングマインドにも通じることです(^^) 矢野えり

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 最後まで…希望をすてちゃいかん。 あきらめたらそこで、 試合終了だよ。 　 スラムダンク安西先生 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 残り数秒で逆転勝ちしたバスケの試合。 どんなことにもあきらめない気持...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 愛とは、育てなくてはいけない花のようなもの。 　 ジョン・レノン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. どんな愛の花を育てていきたいですか。 イメージしてみましょう♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あなたがやれる最善を尽くしたなら、 心配したって事態は良くならない。 私もいろいろなことを心配するが、 ダムからあふれる水までは心配しない。 　 ウォルト・ディズニー 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P....

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 楽しいから笑うのではない。 笑うから楽しいのだ。 　 ウィリアム・ジェームズ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 落ち込んだときには、楽しい番組を見て笑っています。 そうすると、楽しい気持ちになってき...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 いい演技をしているときは、 自分もわくわくした気持ちでできている。 　 浅田真央さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 浅田真央さん。感動をどうもありがとう☆ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 いつまで一緒にいられるか分からないということを しっかり心にとめてお互いを大切にしよう。 　 ジョシュア・リーブマン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 今一緒にいられることを幸せに感じてみよう(^^) ...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 幸運の女神は、準備万端でいる人のもとにだけ訪れる。 　 パスツール 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. いつでもOKの状態でいたら、女神がやってきますよ(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 いまの人は、みんな、「何かしなければ」と思いすぎる。 　 河合隼雄さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 他人と比べないことで、自分の出来ることをしていこう♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 第三者の評価を意識した生き方はしたくない。 自分が納得した生き方をしたい。 　 イチローさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 私も納得した生き方をしていきます☆ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あなたにめぐり逢えて本当によかった。 一人でもいい、心からそう言ってくれる人があれば。 　 相田みつをさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. そんなこと言われたら、恋に落ちそうですね(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 王者になる。まずそうして口に出して、 自分の言葉にガーッと追いつけばいい 　 羽生結弦さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 17歳の時に言ったそうです。 ソチオリンピック金メダル、おめでとうございま...

今の状況が、過去の状況と 構造が似通っていることに気づいたのは新鮮でした。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 恋に落ちると眠れなくなるでしょう。 だって、ようやく現実が夢より素敵になったんだから You know you’re in love when you can’t fall asleep because reality is finally better than your dreams 　 ドクター・ス...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 「知りません」のあとに、謙虚に「教えてもらえませんか」と つければパーフェクト! 　 植西　聡さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 素直になって聞いて教えてもらえたら、ストレス知らず♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 人生あまり難しく考えなさんな。 暗かったら窓を開けろ、光がさしてくる。 　 中村天風さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 朝起きたら、窓を開けて光を浴びよう。 それだけで元気が出てきます(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 コチコチ人間になるな、 アチコチ人間になろう 　 齊藤茂太さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. いつも決まった人ばかりでなく、 色んなところに出向いてたくさんの人と出会うと 新しい発見があるよ♪ 矢...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 夢や目標を成就させるには、何よりまず その対象が好きなことが大切です。 　 戸田奈津子さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 好きを見つけていこう。もう見つかっています(^^) 矢野えり

【毎朝７秒！名言からスマイル】見えてくる ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 すべてをいますぐに知ろうとは無理なこと。 雪が解ければ見えてくる。 　 ゲーテ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 雪が解ければ春が来る。 まもなく見えてきま...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 何より大事なのは、人生を楽しむこと。 幸せを感じること、それだけです。 　 オードリー・ヘップバーン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. その通りですよね(^^) 自己基盤をしっかりと固めていこう♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 女性は過去を持った男が好き。 でも、プレゼント（現在）を持った男はもっと好き。 Women like a man with a past, but they prefer a man with a present. 　 メイ・ウエスト 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 ...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 今はないものについて考えるときではない。 今あるもので、何ができるかを考えるときである。 　 　 Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with that there is. 　 ヘミングウ...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 月の光も雨の音も、 恋してこそ始めて新しい色と響を生ずる。 　 永井荷風 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. ときめく素敵なメッセージですね☆ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 この世で経験することは、なに一つ空しいものはない、 歓びも悲しみも、みんな我々によく生きることを教えてくれる。 　 山本周五郎 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 経験したことから、生きるということ...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 他人のために暮らすのはもうたくさんだ。 せめてこのわずかな余生を みずからのために生きようではないか 　 モンテーニュ　（フランスの思想家） 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 自分がしたいと思ったら...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 そのままの自分でいい そのままの自分が百点満点 　 山崎房一さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 百点満点を目指していたら、 いつまでたっても満点にならないよ。 今の自分って、それなりに良いから好...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 自分の感性に自信を持って身につければ、 モノの方から勝手に馴染む、 これがおしゃれの真理です 　 神田うのさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 好きなピンク色を身に付けることが多いです。 どんなイ...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 まずは人間を創れ 魂を磨け さすれば 幸福は向こうから やってくる 　 中村天風さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 幸福を感じていたいのなら、毎日をしっかりと味わい生きていく。 決して難しいことで...

人にアウトプットし説明することで、客観的・冷静に自分の悩み事を見つめることができました。 話していくうちに、悩み事はたいしたことない、すぐ解決できそうだ、と思えるようになりました。 　 よい面を指摘してもらい『十分やれそうですよ』と背中を押...

最初より自分の気持ちがわかった気がしました。 意外とはっきりしている自分にびっくりしました。 　　 たった1時間のカウンセリングで自分の考えに自信がもてるようになりました。 優しい雰囲気でお話しを聞いてくれてありがとうございました。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 It’s never too late to be who you might have been. なりたかった自分になるのに遅すぎるということはない。 　 ジョージ・エリオット 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. どんな自分になりたいですか。 い...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 No one has ever become poor by giving. 与えることで貧しくなった人は いまだかつて一人もいません。 　 アンネ・フランク 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 与えたくなることが自然と出来たらいいね(^^) 矢...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 A wise man will make more opportunities than he finds. 賢者はチャンスを見つけるよりも、 みずからチャンスを創りだす。 　 フランシス・ベーコン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. チャンスは、自分か...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生はどちらかです。 勇気をもって挑むか、棒にふるか。 ヘレン・ケラー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 私は勇気を持って挑戦します(^^) 矢野えり

こんにちは。 清水空です。 　 今日は「ゲシュタルトの祈り」をご紹介します。 "祈り"と言っても"アヤしい宗教"ではありません。 ご安心ください。 　 この「ゲシュタルトの祈り」とは詩です。 ユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズさんが作りました...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 恋愛とかで幸せになるとか思っちゃダメ。 幸せは別問題だからね 　 タモリさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 幸せって感じるもの。恋愛以外でもたくさんあります(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 人から信頼される人は、 人を信頼する心の強い人である。 　 木原武さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 自分が相手を信じることで、相手からも信じてもらえる。 信頼関係を築けます(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あなたの笑顔は人も自分も助けるよ 　 斎藤一人さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 自分も人も、その笑顔に助けられています(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 成功者は怖い人が多く， 成幸者は笑顔の人が多い。 　 上村光弼さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 成幸者になりましょう(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 チャレンジして失敗を怖れるよりも、 何もしないことを怖れろ。 　 本田宗一郎 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. やりたいことがあるなら、やってみようよ(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 いちばんいけないのは じぶんなんかだめだと思いこむことだよ 　 ドラえもん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 私はすばらしい人。大げさなぐらいほめてみよ～♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 他人の短所を見れば憂うつになり、 他人の長所を見れば人生が明るくなる 　 カーネギー 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 長所を見て褒めましょう♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 友人とは、あなたについてすべてのことを知っていて、 それにもかかわらずあなたを好んでいる人のことである。 　 エルバード・ハーバード 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. そんな友人がいることで、私は...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 行動はいつも幸せをもたらすものではないが、 行動なくしては幸せはない 　 ディスレーリ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 何事も、まずは1歩の行動からですね(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 何か本当にやりたい と思っていたら、 そして「自分にはそれができる」 と思っていたら、 君はきっとそれをやりとげる。 　 金持ち父さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 思いを強く持ち続けていこう☆ 矢...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 魅力的な女優であるために、 いつまでも恋愛をしていたい。 　 黒木瞳さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 生きている間は恋愛していたいです(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 縁に敏感な人は、恋も仕事も上手くいく。 　 藤原紀香さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. ご縁を大切にしていると、必ず何かが上手くいきます^^ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 心の底から好きなことを本気で取り組めるなら、 それは幸せ 　 松岡修造さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 本日は成人の日。おめでとうございます。 幸せを感じられることをやっていこう♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 「どんな人だって成功できる」 自分にそう何度も言い聞かせ続けていれば、 絶対に成功できるのです。 　 ジョン・レノン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 今日はどんな成功体験をしましょうか。 1日笑顔で...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 今日一日、 怒らず、恐れず、悲しまず、 正直、親切、愉快に生きよ。 　 中村天風さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. はい。そうします(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 やれるかも知れない、と思った時、 自分でも気づかなかった力が出てくるものなのだ。 初めから、できないと言えば、できずに終わる。 　 三浦綾子さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 出来るかも知れない...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 大きなことを出来る人はたくさんいますが、 小さなことをしようとする人はごくわずかしかいません。 　 マザーテレサ 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 小さなことなら、私にも出来ます(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 失敗を素直に認めること。 「ありがとう」の気持ちを忘れないこと。 そうやって、人と人とは、 お互いの信頼感をつくっていくのではないのか。 　 斎藤茂太さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. もっと素...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 その日、ひょっとしたら、 運命の人と出会えるかもしれないじゃない。 その運命のためにも、 できるだけかわいくあるべきだわ。 　 ココ・シャネル 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. いつも見られているこ...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 目の前にいる人を救うために 何ができるか考える。 神様の目をまっすぐに見つめて胸を張れる生き方。 それが揺ぎない信念。 　 美輪明宏さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. あなたはどんなことをして、...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 つまずいたっていいじゃない人間だもの 　 相田みつおさん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. つまずいて立ち上がり、またつまずいて立ち上がる。 人間らしいよね(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 客が笑ってなくても、 相方が笑ってくれたら僕はおもしろい人間だと思える 　 松本人志さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. たった一人でも、あなたの話で目の前の人が笑ってくれたらいいよね♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 ヤツは大変なものを盗んでしまいました。 それはあなたの心です 　 銭形警部-ルパン三世の「カリオストロの城」より 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 言われてみたいです(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あわてない、あわてない、 ひとやすみ、ひとやすみ 　 一休さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 最初の出だしはあわてず、一瞬、ひとやすみしてから行動～♪ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 負けることを怖がるのはおよしなさい！ それより力を出しきらないプレーをすることこそを おそれなさい！ 　 エースをねらえ! お蝶夫人 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. ここだ～って時には、最大の力を発...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 悪い時がすぎれば、よい時は必ず来る。 おしなべて、事を成す人は、必ず時の来るを待つ。 あせらずあわてず、静かに時の来るを待つ。 　 松下幸之助さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 焦らず落ち着いて...

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 昨日から学び　今日を生き 明日へ期待しよう 　 アインシュタイン 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 昨日。今日。明日。1日1日を大切に。 未来が楽しみです^^ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 クリスマスとは、 普段よりもう少し誰かのために何かしてあげること 　 チャールズ・シュルツ Charles Schulz 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 私からは満面の笑みをプレゼントします(^^) 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あきらめる理由を探すんじゃなくて、 あきらめない理由を探せ 　 三浦知良さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. 好きなことはずっと続けていきたいですよね^^ 矢野えり

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 　 あこがれが根底にあれば、 上達の意欲は湧き続ける。 　 斎藤　孝さん 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. あこがれから、何かが生まれます＾＾ 矢野えり