箱庭療法(セラピー)– category –

自分のことだから、 自分が一番よくわかっている。 ある部分ではそうなのかもしれませんね。 ですが、全て見えているわけでもないんですよね。 心は目には見えません。 視覚化して、自分を客観視していく。 それには、箱庭療法はピッタリなのです。 箱庭が...

先日は、2回目の箱庭療法をありがとうございました。 前回から少し時間が空いてしまい、 2年前に自分がどんな箱庭を作ったのかもすっかり忘れていたのですが、 今回も「今の自分」が自然に表れたように感じています。 箱庭を通して先生にゆっくりお話を聞...

https://youtube.com/shorts/TdPwutr3z5M?si=n9QPKo-CAC8zCc6V 40代女性のW.F様が作った箱庭です。 この作品を分析したところ、今の心理状態が見えてきました。 (1) カラダが運動を求めている 　→ 生活の中にアクティビティを取り入れてみよう (2) 今は●●...

こんにちは。 矢野えりです。 タイトルの モヤモヤしている。 何でだろう。 なかなか答えが出せない。 スッキリしたい。 箱庭療法(セラピー)で自分を客観視することが出来ます。 https://ginza-counseling.com/hakoniwa/ 【箱庭療法のご感想】20代男性 H.A...

一度作り始めると思ったより手が動いて色々試してみようという 気持ちになった。 できあがった箱庭を見て自分で何かを感じたわけではなかったが、 未来志向、仕事の向き合い方などの姿勢に関して コメントをいただけたことで自分の考えを整理することに つ...

こんにちは。 先日、箱庭療法(セラピー)の ショート動画を作成し、 掲載していました。 https://www.youtube.com/shorts/KsM_BKMb-OE 分析の一部を伝えています。 ご視聴いただけましたら嬉しいです。 箱庭療法を受けましたら スッキリしますよ。 お待ちし...

身体は目に見えます。 定期健康診断は受けていますか。 心の状態 心の健康診断 メンタルヘルス たとえば この辛い状況はいつまで続くの？ 自分で作る箱庭 なんとなく気になるアイテムを置く。 砂を使った山や池や川を作る。 今の自分の心が見えます。 皆、...

2月になりました。 トラウマ(心的外傷)・・・ 外的内的要因による肉体的及び精神的な衝撃を受けた事で、 長い間それにとらわれてしまう状態で、 また否定的な影響を持っていること。 突如として記憶によみがえりフラッシュバックするなど、 持続的に著しい...

私が心理カウンセリングをしていることを 知らない人から 先生みたい（おそらく小学校とか中学校）と、 これまでに言われたことがありました。 私をよく知っている方や息子たちが聞いたら 笑われそうです^^; 相談業をしています。といったことを伝えますと...

「箱庭療法」 ご存じない方は下記をご覧になって頂きたいです。 https://ginza-counseling.com/hakoniwa/ カテゴリー内には体験してくださった方々の感想も掲載しています。 https://ginza-counseling.com/category/hakoniwa/ そう遠くない未来が、作った...

先生方に私の作った箱庭を「平和な世界」と言ってくださり、 とっても安心しました！ 〇〇というのも、将来の大切な人に作ってると思い浮かべて、 楽しんでみようと思います！ ありがとうございました！ また次回よろしくお願いいたします。 ご感想をあり...

今日は端午の節句。こどもの日。 大人のあなたも童心に戻ってみよう。 その方法の1つに 箱庭療法。箱庭セラピーがあります。 砂の上にアイテム、おもちゃを置いていきながら 今のあなたの心の状態を知ることが出来ます。 無心になって楽しみながら作ってい...

箱庭療法カウンセリング 詳細・お申し込みは以下のページをご覧ください。 https://ginza-counseling.com/hakoniwa/

おはようございます。 今の自分の心の状態を知りたくて。 何がしたくて。どうしたいんだろう。 自分のことなのに、わからない。わからなくなっている。 箱庭を知り、体験してみたい。 話すのが得意でない。 作りながらなら話せるかも。 親子で。カップルで...

こんにちは。 心の状態を客観視するのは 箱庭療法がベストです。 ご自身で作りながら 次第に癒やされてもいきます。 心の回復時期。 失恋から立ち直る時期など。 これは箱庭や聞き上手の人たちのフォローにより 回復は早くなります。 次なる出会いもしてい...

50代女性 A様 千葉県在住 以前から興味があったのですが、中々受ける機会がありませんでした。 何だかすっきりとしない問題、気持ちを抱えている自分を客観視 できるものをと思い 受けてみましたが、大成功です。 先生の言葉でどんどん変化していく箱庭を...

カウンセリングの中で先生方にすすめられて 箱庭をやってみました。 始めは色々考えながら箱庭をつくっていましたが、 徐々に落ち着いて シンプルで率直な気持ちで取り組みました。 先生方は箱庭を作っている時の様子も細かく見てくださり、 箱庭の分析と...

□■□■□■□■□■□■□■□■□ 決定を下すときに、 「他の人はどう思うだろうか」ではなく 「自分は自分自身をどう思うのか」と 問うようにしましょう トーマス・Ｓ・モンソン □■□■□■□■□■□■□■□■□ おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 ・...

箱庭療法を始めて体験しましたが、 今だからこそあの箱庭になったのかなと思いました。 1〜3月は仕事がとてもキツくて追い詰められていたので、 その時だったらまったく違うものになったかもしれません。 見る場所が変わると全く違う風景になるとのことで...

初めての箱庭療法にドキドキしながら作業を始めました。 好みのグッズを一つ見つけたら、落ち着いてきて時間を忘れて夢中で遊んだ気持ちでした。 先生方は作品だけでなく、姿や言動も見守ってくださっていて、自分も気付かないクセを伝えられた時は驚きま...

先日は、どうもありがとうございました。 砂とフィギアの触感から、子供時代の砂遊びとごっこ遊びを想起するような、 とても楽しい、意義深い体験をさせて頂き、 リフレッシュすることができました。 私がもともと心理学に興味があり、河合隼雄先生のご著...

ものを言わない、 心を閉ざして全然ものを言わないお子さんに。 大人であっても うまく話せない人もいます。 ・場面緘黙(かんもく)症 　話す能力があるにもかかわらず、 　ある特定の場面では発言や会話ができなくなる状態。 　家族と話せても、学校などで...

最初は「何をどうしようか？」解らずに、砂を動かして模様を作ったりしていましたが、 自然と手が動いて行くのが面白かったです。 感覚として「漠然とした雲の様な欠片が集まって形を成して行く」感じを 受けました。 また雲の欠片ではなく、心の中に雨雲...

カウンセリング前は、どんな箱庭ができるだろうかと 不安もありましたが、いざやってみると、自分の中にあるものを 表現することを楽しみながら箱庭をつくることができました。 過去と現在と未来　色んな角度から自分の経験や感情と 向き合うきっかけを与...

また箱庭製作をしたいと思った。 最初はその場に慣れるまで、少し緊張しましたが、 作ってみたら楽しかったです。 ひとことで言うと、自分の内面に向き合う方法として、 私には合ってるアプローチだと思いました。 理由は３つ。 ・もともと、自分の状況や...

自分のことなのに、わからない。 わからなくなってしまった。 色々なことが複雑になってきてこんがらがってきて、 わけわからないです! そんなときには箱庭療法カウンセリングへ・・・ 箱庭を通して、話も聴かせていただきます。 自分で創って分析結果を聞...

何だかわからないけど苦しくてたまらなくて伺って、 明確に何を相談したらよいかもわからない状態の私に、 箱庭を提案していただいて良かったです。 箱庭療法、新鮮でした。 自分が一番悩んでいて欲していることがあんなにストレートに出るなんて…、 驚き...

何だかわからないけど苦しくてたまらなくて伺って、 明確に何を相談したらよいかもわからない状態の私に、 箱庭を提案していただいて良かったです。 箱庭療法、新鮮でした。 自分が一番悩んでいて欲していることがあんなにストレートに出るなんて…、 驚き...

好奇心のつもりでお邪魔させていただいたのですが、 実際に手で触れて箱庭の世界を創り上げていく体験は 想像していた以上に新鮮でした。 先生方も丁寧に診てくださって、 心遣いあるお言葉にも胸が熱くなりました。 最近の出来事や悩みも聞いていただいて...

特に何も考えずに作ってみようと思い作りはじめたのですが、 だんだんと楽しくなってきて、気がついたらストーリーを作ることに 夢中になっていました。 そういえば、子供のころによく、小さなフィギュアなどを使って遊ぶことが 好きだったなと思い出しま...

久しぶりの箱庭体験で、もしかして何も置けなかったらどうしよう…と 始める前は思っていたのですが、いざ箱庭の前に立ってみると置きたいもの、 置きたくないもの、選びながら置いていくことができました。 置きながら今はこういうものを置きたい…とかこれ...

先日はありがとうございました。 今まで長い事心の中で滞っていたものが 少し流れ始めた気がしました。

最初、実際の箱庭が思ったより大きいと感じましたが、 作っていくうちに自分が心地よいような庭ができあがってきて、 完成してみると愛おしいような気持ちになりました。 カウンセリングしていただいて、こんな部分まで見られていたんだ、という驚きと、 ...

初めは緊張しましたが、箱庭作りの作業は楽しかったです。 今まで自分の中でぼんやり感じていたことをはっきり示していただいたり、 深く考えずに配置した動物たちが大事な意味を持っていたりして、 全てにとても驚きました。 視界がクリアになった感じが...

なんとなく作成したものから、様々な情報が得られたことが 新鮮だった。 将来のことについて少し不安があったが、 心配する必要性がまだあまりないと分かり、 ゆっくり今の勉学に励むことができそうだと感じました。

先日は,ありがとうございました｡ 直前の申し込みにも関わらず,貴重なお時間をいただき, 大変感謝しております｡ 当日中は,あまりうまくお話しできなかったのですが, 清水先生から教えていただいた解釈は,当てはまると感じるものが多く, 時間が経つほどによ...

本当にありがとうございました！ 〇〇のお話も聞けてご縁を感じましたし、 伺って良かったです。 一緒に過ごした時間は忘れようとせず大切にして良いとわかり、 今はひとりの時間を過ごして休んで良いんだと、安心できました。 箱庭、面白かったです！ ま...

初めての箱庭、ありがとうございました。 今回がいい機会で、 帰ってパートナーと少し話しをすることができ、 思ったことを話すことができました。 パートナーとの関係を、周りとは関係せずに 良好に保ちたいと思います。 自分の時間も有効に使っていきた...

ありがとうございました。 箱庭を作る、ということだけなのに、 あれほどの深層心理が出るとは驚きました。 今はゆっくり自分のペースでやっていこうと思いました。 また時期が来た際には箱庭をもう一度作ってみたいと思っています。 その時にはどうぞよろ...

お世話になりました。 気持ちがだいぶ楽になりました。 ありがとうございました。 過去で止まっているというご指摘も鋭く、 また、○年先を考えながらというお言葉も染みました。 行動療法も実践してみました。 継続してみます。

会話や箱庭をとおして自身を客観的に見ることが出来ました。 未来のことを考えると不安でしかありませんが、 昨日の会話で少しばかり安堵もありました。 またお伺いするかもしれません。 その際は宜しくお願いします。

　無意識に作った箱庭の中に自分の深層心理があんなにも多く含まれているとは思いませんでした。 　また、今まで精神療法と聞くと暗いイメージが自分にはあったのですが、この方法だと楽しい気持ちでメンタルケアを行うことが出来ますので、精神療法により...

帰宅して懇々と眠って起きたら、びっくりするほど頭が冴えてました。 泣かせてくださって、聞いていただいて、気持ちがほどけました。 箱庭療法では、後からかみしめて、大きく二つ発見がありました。 一つは、 後からゆっくり考えたら、 ショックを受けた...

箱庭療法、まだいろいろ生き方を決めるには自信はありませんが、 自分が進みたい方向は心の中にあるんだな、と気付くことが出来ました。 お話を聞いていただいて気持ちは軽くなりました。 むしろまたすぐに話を聞いていただきたい気持ちです。

箱庭の制作、とても楽しかったのが、驚きでした。 自分が自分のことで、道に迷っていましたが、 出口が見つかったような気持ちです。

「好きなように作ってください」と言われ作業をはじめましたが、 「こういうものを作りたい」というイメージがまったくなく、 最初はどうしようかと戸惑いましたが、 「このアイテムは使いたくないな」、 「これはこのあたりに置こうかな」という感覚を頼...

2回目でしたけど、リラックスしてできました。 アイテムもたくさん使って、納得の仕上がりでした。 また、月日がたったら来てみたいです。

初めて箱庭カウンセリングを行った。 砂のさわる感触が気持ち良く、 自分の気持ちが軽くなった。 意識しているつもりでも 無意識にしている行動の意味も聴けて 楽しかった。

昨日はありがとうございました。 まだまだ相手の態度や言葉にカチンときて シャットアウトしてしまうところがありますが、 おっしゃる通り、 挨拶から少しずつ始めていけたらと思います。 すぐに大きく変化することは難しいので、 アドバイスを常に心に留...

ありがとうございました！ わたしの方、箱庭する際に、沈黙で眺める時間などをよく持つので、 黙ってしまっていることも多く失礼しました。 また御社で箱庭する際も、沈黙の時間あるかと思いますが、 お付き合いいただければ幸いです。 (箱庭療法カウンセ...

ありがとうございました！ わたしの方、箱庭する際に、沈黙で眺める時間などをよく持つので、 黙ってしまっていることも多く失礼しました。 また御社で箱庭する際も、沈黙の時間あるかと思いますが、 お付き合いいただければ幸いです。

本日は長い時間ありがとうございました。 とても楽しい時間で、話しが泉のように湧き出してきました。 砂場で遊んだ創作をもとに話すと、こんなに話しが広がるんですね！ たぶん、自分のこれまでと未来っていう纏まらないテーマが、 創作物に出ちゃうから...

箱庭を使うカウンセリング ずっと気になっていましたが、 メンタルに問題アリやら言われそうとか、 深層心理を暴かれたらこわい・・・と 躊躇していました。 先生に、別に噛みついたりはされません。 自分が癒されるポイントを知る良い機会だと 思えました...

箱庭の際にいきなり 「これから○○される方のような箱庭ですね」と言われたのには ほんと驚きでした。 それはある意味では 主人とともにこれからも歩んで行きたいという 私の気持ちであり、 幸せを感じていたのは私だけではないはずと思い込みたい 自分の気...

今日は有難うございました。 最初はどうしよう… 何作ろう…などと考えてましたが、砂を触ってるうちに、 何も考えずに作ろう！という気持ちが強くなりました。 作ってるうちに段々楽しくなり、子供の頃の図工の時間や、 砂遊びしてたなぁ〜なんて思いながら...

箱庭ってどんなものなのか？ なんとなくは知っていたものの、 実際に体験したのは初めてでした。 工作や絵を描くことを苦手としていましたが、 上手く創ろうとか、そんなことは考えなくて大丈夫だと知って ホッとしました。 砂の感触が気持ちよく、小学生...

砂や人形、ビー玉当にふれて　子供の頃を思い出して楽しかったです。 箱庭は思ったより大きく　最初はとまどいましたが、気がついたらあっという間に作っていました。 何気なく作ってみたものの・・・　今の心理状態や夢などが出てしまうものですね・・・...

楽しかったです。 カウンセリングは何度か受けたことはありましたが、 思うような答えが得られず、ずっとモヤモヤしていました。 箱庭から色々とわかることがあるのですね。 びっくりです。 また作ってみたいです。

初めて箱庭療法を体験しました。作っているときの 所作まで見られていて驚きましたが、自分のクセを ズバズバ言い当ててもらい、納得したのと同時に 何となく安心しました。 砂を触っているだけで心地よく、とてもいい時間でした。 また期間を空けてやって...

清水、自作自演の箱庭です。 別の心理カウンセラー(矢野えり先生)の分析によると 「物欲が少ない傾向があるようです。 ストレスを溜めにくいのはよろしいのですが、モノだけでなくお金も溜めにくいとも言えます。 本人は楽しく過ごせていても、まわりの家...

今のままの自分でいいんだと、自信がつきました。 ホッとしました。 箱庭セラピーを体験したい方 以下のページをご参照ください。 https://ginza-counseling.com/hakoniwa/