『アンガー・マネジメント』カテゴリーの投稿一覧
【動画】怒りの感情を上手くコントロールしていく
先日、下記の記事を動画にしました。 過去記事の内容です。 https://ginza-counseling.com/blog20230420/ 銀座カウンセリン…続きを読む
怒鳴っても良い印象がない
怒鳴る。 〇〇の出来事について。 怒鳴った人の思い通りになっていない。 また同じことを繰り返していて自分の指示に従っていない。 イライラしていたから。 言われた…続きを読む
怒るって疲れるし、怒ることもそうそうないから
こんにちは。 先日次男に言われました。 お母さん、怒らなくなったねって。 あ〜そうだね、確かに。 息子たちも成長し、怒るというか、 叱ったり注意することもないし…続きを読む
怒りの感情を上手くコントロールしていく
こんにちは。 アンガーマネジメント。 怒りの感情を出さないようにすることではなく 怒りの感情を上手くコントロールし、 上手な怒り方をしていくことだということです…続きを読む
スルーしていく・アンガーマネジメント
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間の愚かさを見て、 われわれが学ぶことのできる最善の教訓…続きを読む
怒りの感情コントロールの仕方
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大事な事は、問題なのは相手ではないことだ。 他の誰を変える…続きを読む
イライラを解消するには
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 周りで起こる全ての出来事を 自分の思い通りにすることは 出…続きを読む
忘れてしまった。知らない大人のあなたへ
こんにちは。 本日は雨の1日ですね。 人には、たくさんの気持ちがあります。 気持ちに良い悪いはないです。 どんな気持ちも大切ですから。 絵本『気持ちの本』 作 …続きを読む
何に対して怒っているのですか
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 怒りっぽい人は気が短いのではなく、 怒り以外の 有用なコミ…続きを読む
イライラや怒りが頂点に達しているときは
こんばんは。 イライラや怒りが頂点に達しているとき・・・。 時には、そんな日もありますよ。 なかなか癒えないですよね。 頻度が多くなければ おかしくはないですか…続きを読む
アンガー・マネジメントできてしまう動画05
清水です。 もうすぐクリスマス。 この時季になると思い出します。 これを見たら 嫌でもアンガー・マネジメントができてしまいます。 それでも怒りが静まらない方は …続きを読む
アンガー・マネジメントできてしまう動画04
清水です。 ウルトラマンは3分間。 利根川は15秒間。 これを見たら 嫌でもアンガー・マネジメントができてしまいます。 それでも怒りが静まらない方は 個別にお話…続きを読む
アンガー・マネジメントできてしまう動画03
清水です。 歯ブラシ! ゴ〜シ ゴ〜シ! これを見たら 嫌でもアンガー・マネジメントができてしまいます。 それでも怒りが静まらない方は 個別にお話しを聴かせて頂…続きを読む
アンガー・マネジメントできてしまう動画02
清水です。 無免許でバイクに乗っていたことがあります。 もう時効ですが、こういう動画に憧れる気持ちが残っています。 これを見たら 嫌でもアンガー・マネジメントが…続きを読む
アンガー・マネジメントできてしまう動画01
清水です。 この映像が写っている場所に以前、住んでいました。 これを見たら 嫌でもアンガー・マネジメントができてしまいます。 それでも怒りが静まらない方は 個別…続きを読む
怒りの気持ちをコントロール
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私は怒っても、 その人間を憎むことはしない。 偽りのない気…続きを読む