『メンタルヘルス』カテゴリーの投稿一覧
長年抱えてきたことを短期間で終わらせるには
本日は春分の日です。 昼と夜の長さが等しくなる日とも言われています。 お彼岸の期間(2024年は3/17〜3/23まで)ですから ご先祖様にご挨拶しに行かれる方…続きを読む
【レッスン風景】予防カウンセリング講座
▼開催日時 12月9日(土)10:00-12:00 ▼開催講座 予防カウンセリング講座 ▼講座の詳細 https://ginza-counseling.c…続きを読む
心が悲鳴を上げすぎない前に
おはようございます。 ベランダに出ましたら、ひんやりとした空気でした。 冬が近づいていますね。 11月も下旬となり、年末が近づいています。 心の具合はいかがです…続きを読む
年末のラストスパート?!
□■□■□■□■□■□■□■□■□ つらかったら休めよ 今詰め込んだって力にはならないよ 手嶋純太 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 得意なことは”…続きを読む
深田恭子さんの適応障害について
昨日、女優の深田恭子さんのニュースがありました。 適応障害のためにしばらく仕事を休むとのことです。 ここで改めて適応障害について書きます。 わかりやすさを優先し…続きを読む
聴覚過敏 火の用心のカンカンって音
冬の夜になると聞こえてくるのが火の用心。 防災のために働いてくださる方々には頭が下がります。 さて この「ひのよ〜じん」という声の後の カンッ!カンッ!という拍…続きを読む
あなたにあった選択をしていきませんか
こんにちは。 ずっと同じことで悩んでいる。考えている。疲れてきた。 どうしたらいいのか。 ネット検索して、見て。読んで。 一般的な意見が正しいのか。 この部分は…続きを読む
自分を整えたいという方
心理カウンセリング。 病気で弱い人。ネガティブな人が利用する。 自分は病んでいないから必要ないですね。 真っ向からイヤがり、否定されることがあります。 どうなん…続きを読む
コトバにしてください
おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ メンタルを強くするために、 感情を無視する必要はない。 メ…続きを読む
久し振りに耳にした”アベック”
「アベック」という単語。 私の両親世代が使っていた「カップル」を意味する言葉です。 avecはフランス語です。 自己暗示のセミナーの際には ときどきフランス語の…続きを読む
積極的に薬を減らします
銀座カウンセリングルームにお越しの方は 日常生活の様々なストレスを抱えている方が多いです。 一般的なカウンセリングルームに比べれば、 メンタルな病を抱えたクライ…続きを読む