『ブログ』カテゴリーの投稿一覧
安全・安心を第一優先に
昨夜の足立区で開催予定だった花火大会は 落雷の恐れがあったために中止となりました。 天気の不安定さが珍しいことではなくなりましたね。 花火大会は夏に開催が多いで…続きを読む
夜は鬱々としやすいから
夜にじっとしながら考え事をしていても、 良き内容が浮かんでくる確率は高くはないでしょう。 無理にでも眠るようにしてください。 朝が来れば、少しはね、気分が上がり…続きを読む
「ないない」と言っていたら…
なくなってしまいます。 よく聞く、 「お金がない」が口癖の人は要注意です。 何気に言っていたりしませんか (経験者語る…) ないわけではないですね。 世の中にお…続きを読む
悪口や不平不満ばかり
イヤなことがあった。 それも大きくて深くて、やるせない出来事だったり 許せないことだったり。 SNSを投稿したり。 不特定多数の人が目にすることが出来るようには…続きを読む
まずは気持ちの整理整頓から
気温30℃以下で雨。 ホットします。 連日の暑さが続いていたからこその 気持ちです。 ずっと同じ状態だと、 時には違う状況を望んでしまうもの。 刺激が欲しくなる…続きを読む
女性の心理が知りたい
カウンセリングを受ける人って 男性より、女性が圧倒的に多いのではないですか? そうでもないです。 性別で言えば、半々ぐらいです。 男性もいらしています。 男女2…続きを読む
眠れない・心が落ち着かない時
小学生になる前に亡くなってしまった 母方の祖父。 幼少時に陶器でできたかわいらしい人形。 私へのプレゼントだったのでしょう。 ネジをまわすとオルゴールの曲が流れ…続きを読む
根本から変えたいのであれば…
おはようございます。 七夕の翌日です。何か、願い事はしましたか。 数日経過しますと、 弊社は設立丸12年を迎えます。 会社と共に、私たちも年を重ねていきながら …続きを読む
幸せそうに見えても…
心の中は 本人以外にはわからないもの。 自分のことだって 意外にもわかっていないことがあるものなんですよ。 ちょっと怪しい話にはなりますが、 霊能力のある方だっ…続きを読む
世代と性別で言うと…
10年以上続けていますと 色々なクライアントと出会うことが出来ます。 一番多い世代は30代〜40代にかけて。 20代、50代、60代以上の方々にもお越しいただい…続きを読む
一人では出来ないからこその…
自己内省 セルフカウンセリング 家族・友人、年長者からのサポート それでも納得がいかない。 修復しない。 改善出来ない。 だからこその心理カウンセリング。 クリ…続きを読む
とりとめのない話をしながら
特に女性に多いあるある話。 おしゃべりしながら楽しむ。 話したいことは1つではない。 あれもこれも。 〇〇について話していたと思ったら、 いつのまにか別の話題に…続きを読む
時間もお金も有効活用する
銀座で。カフェではない完全個室で。 守秘義務で守られた空間。 予約して60分間分の投資をする。 時間もお金も有効に使っていただきたいです。 ただなんとなくカウン…続きを読む
雨上がりの虹を見ました
買い物を終えたお店から出たときに 見えた大きな虹。レインボー。 あなたにも。私にも。 願い事が叶う前兆でしょうか。 ご縁のあったあの人にも。この人にも…。 近い…続きを読む
「あ」のつく言葉から
先日、古い手書きノートを処分するとき、 書いていた内容を読み返していました。 どなたの言葉から教えて頂き 記入したのかは覚えていないのです。 3つの「あ」+ 1…続きを読む
がんばりすぎにご注意を!
タイトルの言葉、最近どこかで見かけました。 車に例えたら。 アクセル全開のままで進んでいったら 事故になりかねません。 心は見えないから。 わかりずらいですね。…続きを読む
あなたといると幸せなんです
You always meke me happy. あなたはいつも私を幸せにしてくれる。 あなたといるといつも幸せを感じられる。 そんな人と出会いたいものです。…続きを読む
否定されているように聞こえてしまいます
こんにちは。 口グセでありませんか。 「〇〇ですよね」 「イヤ……」 こちらが褒めていても 「イヤ、そんなことないです」 言い方やイヤの発音にもよりますが、 単…続きを読む
本音で語れる雰囲気作り
こんにちは。 ”正そうとする前にわかろうとせよ” 聞いたことはありませんか? まずは目の前にいるクライアントの気持ちを 理解することからです。 話しても大丈夫で…続きを読む
不要な物を処分しました
こんにちは。 読まなくなった文庫本や鞄や小物。 売上金はわずかではありましたが 頂けました。 それと、 壊れた扇風機に掃除機。 物干し竿。 有料で処分しました。…続きを読む
誰に勝ちたいのですか
自宅のカレンダーに載っていました。 “勝っておごらず 負けてもくさらず” スポーツの試合に当てはめてみた場合 そうだよなぁと思うのです。 ですが、 …続きを読む
買い物好き・お話し好き
女性に多いです。 ショッピング好き。 お話し好き。 買いたい物があるわけではない。 悩みを解決したいから話しているのではない。 なんとなく、眺めたり、手に取って…続きを読む
自分らしさを失わずに
マイノリティとは、 少数、少数派。 社会的少数者のこと。 学校に行けない、行きたくない。 不登校。 理由がハッキリしていることもあれば、 自分自身もわからなくて…続きを読む
映像として記憶していると…
素敵な。わくわくする。 楽しい記憶ならいつまでも残っていてほしい。 逆に、思い出したくもない、苦い出来事 悔しくなる、悲しくなる。涙が止まらない。 そういった出…続きを読む
ペットセラピーに近い存在
心が疲れているとき。 犬、猫、小鳥など、 動物たちと暮らしている方は 癒やしの存在ともなっていることでしょう。 猫との暮らしにより 隨分と救われた話を聞きました…続きを読む
未来の心理カウンセラー
カウンセリングのご相談内容は 実に様々です。 夫婦関係、恋愛、仕事・・・ その中には このようなものがあります。 「どうしたら私も 心理カウンセラーになれます…続きを読む
みーんな、物価上昇?
そうでもないですよ。 確かに価格が上がっているものが多いです。 ただ、 よく見るとあまり変わらない魚介類もありますし、 例年よりも下がっている野菜もあります。 …続きを読む
封印していた心の蓋が開いてしまった…
ずっと心の奥底で蓋をして閉めていたのに。 とうとう開いてしまった。 いつかは、蓋を開いて向き合わなければ ならなかったことなのか? 見ないで。 向き合わないで済…続きを読む
最大2時間までとなっています
予約時は、 面談やオンラインは 最大2時間までのカウンセリングとなります。 それでも足りない…。 当日の状況により、延長できることがあります。 カップルや夫婦カ…続きを読む
ページをひらく 未来がひらく
これは深谷優香さんの コトバです。 こどもの読書週間の 標語の応募作品のひとつ。 この標語、 私は好きですね。 そんなに期待せずに 何となく手にした本 ペ…続きを読む
固定観念がはずれていく
固定観念(こていかんねん)・・・ その人にとっての思い込みによって変えられない考え。 だから、皆、それぞれが異なります。 血の繋がりがあってもです。 いつもとは…続きを読む
逆効果の”きっと大丈夫”
思い込みは効果があります。 「できる」 「うまくいく」 「大丈夫」 でも、逆効果になる暗示も 抑えておきましょう。 「もう一度、夫を振り向かせてみせる」 「私な…続きを読む
互いを尊重して支え合う
男女という性別で伝えますね。 男女平等。とはいえ、 レディース・デーだとか、 アプリになると、女性は無料だとか。 完全なる平等とは言えないかもしれませんね。 天…続きを読む
星の王子さまからのメッセージ
こんばんは。 書棚を整理していたとき、 ふと「星の王子さま」が目に止まり、 ページをめくったら出会えたメッセージです。 筆ペンで書いてみました。 これは、2番目…続きを読む
あの人は、なぜ幸せそうなのか?
近所の塩パン屋さんが大人気です。 毎日、行列ができています。 自分の番になるまで 30分くらい掛かるようですね。 袋を手にお店から出てくる人達は みんな嬉しそう…続きを読む
パートナーを見つけたい目的とは…
さみしいから。 仕事もイマイチだし、疲れてきたから。 専業主婦したい。主夫したい。 親から結婚のことを言われるから。 世間の状況に合わせて。 一昔前なら通用した…続きを読む
心は目には見えないからこそ
おはようございます。 GWが近づいていますね。 どんな過ごし方をする予定ですか。 自由に、思うままに満喫したいけれど… 自分の思い通りにならないことは生活してい…続きを読む
ちょっと何言ってるか分からない
上司に仕事の相談をしたら 「もう少し具体的に」と指摘されることがあります。 言われた人にとっては これが難問なのです。 抽象的に話すクセがついていると 具体的に…続きを読む
おしどりのような夫婦?
理由はよくわからないけれど気になる、 そういうこと、時々ありますね。 最近の私なら なぜか正岡子規やホトトギスが該当します。 “鳴かぬなら 殺してし…続きを読む
それは、お金持ちになれるわけです
若い頃、人生の先輩方にこんな質問をしていました。 「どうしたらそんなにお金持ちになれるんですか?」と。 皆さん、色々なアドバイスをしてくださいました。 どれも貴…続きを読む
個別の部屋が必要に感じています
先日、映画「変な家」を観てきました。 小説が話題となっていたので観たくなったのでした。 ホラー要素があって、途中目を背けたくなりました。 ハラハラドキドキしなが…続きを読む
怒りやすいパートナーへの接し方
大人になっても 子どものように感情豊かな人は好かれます。 感情と言っても 激怒プンプン!ばかりでは確実に嫌われます。 プンプンさんが身近にいたら あなたから距離…続きを読む
可能なの? 仕事と育児の両立って
自分軸という単語がありますね。 揺るぎないセルフイメージ、のようなニュアンスでしょうか。 自分軸を1本と考えてしまうと 「両立できるのかな?」と悩みます。 2本…続きを読む
パートナーを見つける前に
今後のことを考えると不安になる。 経済的なこと。 孤独感が強くて。 わからなくもありません。 落ち着いて考えてみましょう。 今の自分を客観視出来ていますか。 恋…続きを読む
あ、だから、本屋、ですね
ADHDという単語が ごく普通に使われる世の中になってきました。 この記事を読んでいる方の中にもおそらく ADHDに該当する方がいらっしゃることでしょう。 AD…続きを読む
最強の味方になってくれる
ある現代小説を読み終えました。 結婚披露宴で、新婦への祝辞の中の言葉。 ”結婚は、 最愛の人が最強の味方になってくれることなんだと 知りました” といったことが…続きを読む
気持ちの整理が出来ました
先日、学生時から親しくしている友人と会って 私の個人的な、最近の出来事について 話を聞いてもらいました。 気心知れた友人。店内で。 話していました。 自分にとっ…続きを読む
【動画】レジリエンスを高める
この春、新しい環境に移った方に見て頂きたいです。
空気を読むのと察すること
空気が読めるのだから 察することも出来るよね。 とは限りません。 その場の雰囲気を読む、見る。 発言していいいかどうかの見極め。 空気が読めればわかるでしょう。…続きを読む
It just wasn’t my day.
この表現 よく耳にします。 直訳すれば 「今日は私の日じゃなかったよ」 試合後の選手のインタビューでも聞くことがあります。 “It just was…続きを読む
自己否定感が強い人は・・・
自分のことがだんだん好きでなくなってきた。 自信がなくなってきた。 死にたい気持ちが一瞬でも出てきている。 早めのカウンセリングを勧めます。 銀座でお待ちしてい…続きを読む
得意・不得意のHow
日常、よく使われる質問として 「どう?」があります。 「お久しぶりです。最近、どうですか?」 「昨日頼んだ資料、どうなってる?」 「最近、どうなの?彼と」 et…続きを読む
レジリエンスを高めるにあたって
レジリエンス・・・ 困難にぶつかっても、 しなやかに回復し、乗り越える力(=精神的回復力)があること 元々、レジリエンスが高い人っていますね。 無意識に出来てい…続きを読む
April Train
4月は朝の電車が混む月です。 満員の車両に乗ると人は怒りっぽくなります。 スカスカに空いていれば 怒る気持ちが抑えられます。 同じように 感情をコントロールしや…続きを読む
夫婦関係も含めた恋愛相談について
意外かも知れませんが、 夫婦関係を含め、恋愛全般のご相談を得意としています。 相談者の話を通して、よく話を聴いていますと その相手の気持ちがなんとなく伝わってく…続きを読む