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【ココロblog】「ダイエット教室」開催のお知らせ
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 今まで、何回かに渡って「ダイエット教室」を開催してきました。 私も受講してきました。 ダイエットをしなければならない。 食べるのを我慢しなければならない。 痩せないとならない。 ~ねば... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】お金の悩み
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ お金は信じて大切に扱えば、 間違いなく応えてくれる 臼井由妃さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. お金の悩みは収入アップでは解決できません。 リッチじゃなくても悩んでいません、そんな人を 探し... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】印象に残らなければ
【毎朝7秒!名言からスマイル】印象に残らなければ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ -
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【ココロblog】笑顔に変わるとき
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 今、悩んでいることはありますか。 今まで、どんなことで悩んできましたか。 悩んでいることはありません。 悩んだことはないです。 そういった方もいることでしょう。 生きていると、様々な出来... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】ネクタイを締める理由
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ネクタイを締める理由なんてのは1コしかねえ。 仕事が無事に終わったあとに“緩める”ためだ。 ピコ・ノートン 「宇宙兄弟」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 今日一日の終わりに ネクタイを気持ち... -
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【ココロblog】音楽の力
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 音を小さめにして、 アルバム 「Themes From "Calmi Cuori Appassionati」 エンヤ 2001/10/24発売 聞きながら書いています。 仕事用のiPod touchに入っているので、 仕事に支障をきたさない程... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】ひとりになろう
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 自ら進んで求めた孤独や他者からの分離は、 人間関係から生ずる苦悩に対して もっとも手近な防衛となるものである。 ジークムント・フロイト(Sigmund Freud) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. ひとりに... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】簡単に努力できるコツ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 努力する人は希望を語り 怠ける人は不満を語る 井上靖さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 希望を口にすれば 自然と努力できますね^^ Sola -
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【ココロblog】夢を持っていますか。
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 夏休みに入る前、長男の通う中学校から配布された お便りの中に書いてあって内容を抜粋します。 行動してこそ夢。 行動の伴わないものは、幻である。 夢。持っていますか。 見つかって走り始め... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】What is a weed ?
【毎朝7秒!名言からスマイル】What is a weed ? ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 雑草とは何か? まだ価値を発見してもらっていない植物のことです。 ラルフ・ワルド・エマーソン ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 今は雑草でも そのうち... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】人生をよりよくする
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生をよりよくするためには 心の状態を前向きな状態にする ことが先決です デール・カーネギー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 普段接している人達の、良いところはどこかな? という意識があるだ... -
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【ココロblog】なかったあの頃♪
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 今年6月に、中学校同窓会のお誘いメールをいただきました。 前回開催されたのは、確か私が25歳ぐらいのときでしたから、 15年以上も前の出来ごとですね。 あの頃はメールのやりとりもなく、電話連絡... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】山に住まずに
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 山に住まずに山のことを考えるなんてヘンだ、 一年間住んでみよう、と会社を辞めて移り住みました 片岡桂子さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 環境は大切です。 特にどんな人と一緒か。 毎日を楽し... -
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【ココロblog】疲れ気味のあなたへ
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 今日の東京は、くもり空→雨が降っていて 気温も30℃を超えていないため、わりと過ごしやすいです。 暑さ続きで寝不足の方もいますよね。 今夜は熟睡できそうですか? 疲れていると、余裕がなくなり... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】努力は大切だけど
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 努力は大切だが 仕事に支障をきたすほど過労に なったのでは意味がない ノーマン・ヴィンセント・ピール ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. アクセルを踏みすぎると 顔がコワくなっちゃいます。 ゆっくり... -
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【ココロblog】気付いて欲しい
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 ある悩みが出てきたとき、なかなかそれが解決しない 答えが出てこない。 こんな経験をしたことはありませんか。 あの人が悪いから。そうしろって言われたから。。。 そんな理由から、解決しないの... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】辞めろ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 本当に疲れたら、辞めろって。 ぐずぐずせずに。 矢沢永吉さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 続けることにこだわることはありません。 あなたがもっと輝ける場所があります^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】dreams come true
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ かなわない夢なんてありません。 勇気を持って夢を追いかけ続けましょう。 ウォルト・ディズニー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 大好きな人と同じくらいの夢を探そう^^ Sola -
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【ココロblog】ストレス解消方法
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 昨日は、ストレスフリーな起業術 笑顔で週末起業をしていく方法 こんな内容を、代表と共にお伝えしました。 話しました内容は、ネットで調べたりすれば知っています。 といったことだったのかも知... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】プレーヤーになろう
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生はゲームである。 幸せなのはプレーヤー。 不幸せなのは観客。 あなたはどちらになりたいだろうか。 アーニー J ゼリンスキー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 自分の人生だけは 主役になろう^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】人の話に答えを求めて
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人の話に答えを求めてはいけない。 答えはすべて自分の中にある。 堀場雅夫さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 答えは自分の中にあります。 ヒントは自分の外にあります^^ Sola -
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【ココロblog】聴くだけでよいから。
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 今日は1学期の終業式でした。 息子たちはそれぞれ、成績表を持ち帰ってきます。 数年前、次男は自分の通知表を見て涙していました。 私は2人の息子について、ここが出来ていないね。といったこ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】効果的な美容液
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 最も効果的な美容液、 それは好奇心です 中山庸子さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. だからあなたはいつも美しいのですね^^ Sola -
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【ココロblog】ストレスフリー
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 東京は猛暑が戻ってきました。 暑くても、私は元気にしています。 21日(土)は、セミナーと心理テストです。 ドキドキです。 セミナーでは代表と共に、 ストレスフリーのお話をさせていただきます... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】予知能力
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 予知能力なんかいらない。 未来を変えていく力があれば十分だ。 ソリッド・スネーク ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「どうなるかな?」ってpassiveに考えることも大切。 「どうするかな?」ってactiv... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】功労者
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 本当の功労者は公にされない ネイキッド・スネーク ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. "黒幕"はコワい人ではありません。 "黒幕"は孤独で頑張り屋さんなんです。 "黒幕"をやってみましょう^^ Sola -
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【ココロblog】目に見えないモノをいただきました
こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 本日はめまぐるしく動いた1日となりました。 必要なことで、動いていました。 リフレッシュしたり。しんどくなったり。 明るい未来になることを期待したり。 成長を見守る時期なんだと思ったり。 仕... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】おれの好きな女
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ おれの好きなひとはね、 やきもち焼きで早とちりで、泣いたり怒ったりだけど、 そのひとが微笑うと、俺は最高にしあわせなんだ 五代裕作さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. あなたが笑うだけで しあ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】100歳の誕生日に
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ とても年を取ったので 血液型をキャンセルされちゃったよ^^ ホブ・ホープさん (コメディアン) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 100歳になっても、献血できるくらい元気でいたいです。 100歳になっても... -
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【ココロblog】大好きな寝顔
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 真夏の夜は寝苦しくて、何度か目覚めています。 息子2人の寝顔を見始めると、ずっと見ていたくなります。 私を幸せに思わせてくれるひとときです。 兄弟そっくりです。 この息子たちが私の元にや... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】夢に飽きる
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 夢に飽きる前に 自分に飽きない 中谷彰宏さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 自分自身ってみんな面白い人間です。 自分の好きなところが見つかれば 飽きることはありません。 今日も一日スマイルでお... -
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【ココロblog】猛暑時はスリムになる時
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 猛暑が続いているため、食欲がいつもより落ちています。 ダイエットのチャンス!とは思いつつも、 食べないだけのダイエットは、そのときはスリムになっても すぐにリバウンドしてしまいますので、栄... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】踊っていれば
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ボク思うんですよ 幸せな時に踊りたくなるんなら 踊っていれば幸せになれるはずだってね 今川杉作さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 人はどんなときに笑うのでしょう? それをたくさん知っている人... -
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【ココロblog】音から感じる涼しさ
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 猛暑が続いていますね。 電気代の節約のことについて、 テレビ番組から教わりました。 室外機を冷やすことも良いそうですよ。 じょうろから室外機に水をかけて冷やしてあげることも 省エネにつな... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】ドット・ピクシス
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 身辺は単純明快でいい 秋山好古大将 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. まわりの人間関係をシンプルにすると ラクになります。 合う人か? 合わない人か? "どちらでもない"人はいません^^ Sola P.P.... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】最高の離婚
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ もういいの。 私、あなたもういらないの。 もういらなくなったの。 濱崎結夏さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 別れようかな、という気持ちは 今まで希望を捨てずに頑張っていたから。 今日も一日スマイル... -
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【ココロblog】思い出作り
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 本日もかなりの暑さとなっています。 学校まで歩いて行きまして見送りしました。 自宅に戻りながら汗が出てきて 急いで着替えて出勤しました。 小5の息子が、2泊3日の移動教室に出発しました。 ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】ド緊張
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 僕も毎回、 最初の打席はド緊張です。 イチローさん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 緊張するのは、 それだけ本気ということです^^ Sola -
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【ココロblog】懐かしい夏ソング
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 昨夜は、前日の寝不足と暑さでバテてしまい、 テレビを見ながら早い時間から夢の中に入り込んでいました。 『ジェネレーション天国』という番組。 皆さんは見たことがありますか。 バナナ世代・キ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】海賊って
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ やりたいことをやる。 それが海賊ってもんでしょ。 ルカ・ミルフィ (ゴーカイイエロー) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 一番やりたいことでなくてもいいんです。 少しでも興味があったらトライしてみましょ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】脚立とミニスカート
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ いつもまわりにふりまわされて"自分"ってものがない。 お前はお前、人にあわせて幸せにはなれないんだよ。 坪井千夏さん 「ショムニ」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. たとえばネットに悪口を書か... -
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【ココロblog】七夕に願いを込めて
こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 本日は七夕です。 短冊に願い事を書いて、笹の葉に飾りました。 これで大丈夫ですね。 皆さんの今一番叶えたい願い事は何ですか。 帰り道、立ち寄ったお花屋さんで購入しました。 可愛いくて、明... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】友達が多い
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 孤独とは物事を深く考えるチャンス。 友達が多いことは必ずしも幸せではない。 美輪明宏さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 追い風が吹く前には 孤独になる時期が必ずあります。 今日も一日スマイル... -
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【ココロblog】自分をわかってくれる人
こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 今日の東京は暑くて、日差しが強いです。 夏ですね 私のプライベートについて。 まもなく変化が起きるかな。といったところです。 何、何~と気になる方。 いらっしゃいますでしょうか。 いつ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】練習は裏切らない
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 練習は裏切らない。 土壇場で、私はいつも選手たちにそう言う。 ピンチを救ってくれるのは、 普段の練習で得た自信だけだ。 宇津木妙子さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 今日が本番のあなたへ。 大... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】パトラッシュ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ パトラッシュ、疲れたろう。 僕も疲れたんだ。 なんだか、とても眠いんだ。 ネロ 「フランダースの犬」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 一日の終わりには、 「疲れた」の代わりに「頑張った」がい... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】7月4日に生まれて
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 私はあなたを一生許しません。 でも神はあなたを許すでしょう。 ウィルソン伍長の母 「Born on the Fourth of July」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 順番が逆だったら「たとえ神が許しても私は許... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】紙一枚
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 紙一枚でも景品はお客様を喜ばせるものだ 付けてあげる物のない時は笑顔を景品にせよ 松下幸之助さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. あなたは今日、笑顔という景品を 何人にプレゼントできるでしょう... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】テンションの上がらねえこと
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ テンションの上がらねえことに パワー使ってる場合じゃねぇ ピコ・ノートン ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. つまらないことにエネルギーを使っていると 大事なことにエネルギーを使えなくなっちゃいま... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】強くなる必要
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 強くなる必要なんかないさ 今の自分を愛して歩けよ 堂本剛さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 変わらなくてもいい、今のあなたでいいんです。 今日も一日スマイルでお過ごしください^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】脇役
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 脇役でもストーリーを 変えることはできる ロイ・キャンベル ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 脇役力を高めてみましょう。 今日も一日スマイルでお過ごしください^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】何も発明していません
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 私は何も発明していません。 再発見です。 オーギュスト・ロダン ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 人との新しい出会いも素晴らしいことですが、 身近な人の素敵なところを再発見できるのも 素晴らしい... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】やらされてた
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人にやらされてた練習を 努力とは言わねえだろ 茂野吾郎さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 与えられた仕事でも、 能動的にする人は顔つきが違います。 今日も一日スマイルでお過ごしください^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】男をみがく旅
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 男は必要なものを求めて世界を旅するが、 それが見つかるのは家に帰ったときだ。 ジョージ・ムーア ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 旅をしないと、身近な青い鳥にも気づきません。 いつもと少し違うことをしてみましょう... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】おむすび
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ おむすびは、にぎった人の 手のあとが残る食べ物です。 佐藤初女さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 本当はおむすびだけじゃありませんね。 食べ物は作ってくれた人の思いに感謝しながら食べると さらに美味しくなりま... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】恋愛は
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ もちろん。恋愛は大切。 人を愛さなくちゃ。 夏木マリ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「素敵な人を見かけた」 これも恋の一部。 毎日、恋しましょう^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】悩む時間を
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ じっくり考え、 悩む時間をつくってあげましょう。 林泰弘先生 「プロの聞く技術が身につく本」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「悩む時間」は損する時間ではありません。 未来の夢に向かって飛躍する時間です。 今... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】シミュレーションで
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ シミュレーションで 完全に覚えてるつもりなのに。。。 セイラ・マス ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. どんなに練習していても本番は別物です。 それでも、練習をしている人にだけ運はめぐってきます。... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】あなたの人生は、折り紙つき
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 即席めんの発想にたどり着くには、 48年間の人生が必要だった。 過去の出来事の一つ一つが 現在の仕事に見えない糸で繋がっている。 呉百福さん 日清食品創業者 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 仕事や... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】一人ひとりに天の使命
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 一人ひとりに天の使命があり、 その天命を楽しんで生きることが、 処世術上の第一要件である。 渋沢栄一さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. "天命"って重そうな言葉です。 それを"楽しんで"というと... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】最初にあったのは
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 最初にあったのは、 夢と根拠のない自信だけ 孫正義さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 夢を見ると楽しくなります。 根拠のない自信を持つと、もっと楽しくなります。 今日も一日スマイルでお過ごし... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】道は
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 道はどんなに険しくとも 笑いながら歩こうぜ アントニオ猪木さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. このメルマガが配信される8時30分頃、 私は満員電車の中でしょう。 たとえどんなに混んでいても 心の... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】なごうなりますわい
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 一人になると急に日が なごうなりますわい... 平山周吉さん 「東京物語」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 一日を長く感じるときは次の3つです。 「寂しいとき」「つまらないとき」「疲れてい... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】お得
【毎朝7秒!名言からスマイル】お得 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 奪って得なく 与えて損なし 二宮尊徳 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 根っからの悪人はいません。 だから、奪ってしまうと罪悪感が残ります。 これほど損なことは... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】片想いをずっと続けられたら
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 片想いをずっと続けられたら それは両想いよりも幸せだと思わない? 千石撫子 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. そうかもしれませんね。 今日も一日スマイルでお過ごしください^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】他人に甘えないってことは
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人に甘えないってことは 他人に心配をかけてもいいって ことじゃないんだぜ アイハラ・リュウ 「ウルトラマンメビウス」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. たまには甘えるくらいのほうが自然なの... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】このラオウにも
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ このラオウにもまだ 涙が残っておったわ ラオウ 「北斗の拳」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 根っからの悪人なんていません。 今日も一日スマイルでお過ごしください^^ Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】悩んでいるなら
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 悩んでいるなら 一つでもやりなよ ドラえもん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 動いているほうがラクです。 今日も一日スマイルでお過ごしください(^^) Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】時代が変わろうと
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ どんなに時代が変わろうとも、 本当に大事なことって そんなに変わるものではない 中村佳子さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 子どもの頃に本当に大事だったことが 大人になってからも本当に大事な... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】準備ができていない?
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 偶然は準備のできていない人を助けない ルイ・パスツール ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 準備が足りない時は、すぐに気づきます。 準備し過ぎの時は、なかなか気づきません。 過ぎたるは及ばざるがご... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】コーヒー1杯飲んでいる間
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 大概の問題は コーヒー1杯飲んでいる間に 心の中で解決するものだ。 テクス・ファーゼンバーグ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. コーヒーでも何でもいいんです。 ココロの切り替えスイッチを持ってお... -
クライアントのご感想
<クライアントの感想>29歳女性 S.T.様 会社員
やりたいことから逃げない、ごまかさない方法を考える方向に持っていってくれる 会社の旗立てでメンタル/モチベーション系をやりたいけれど、OKとれないかも、 と話したときのこと。 別の分野を探すしかないかーと思っていたところを、 やりたいことを... -
スマイル・メッセージ
【毎朝7秒!名言からスマイル】幸せは●●を減らす
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 幸せは、「こだわり」を 減らした分だけやってくる 丸山弥生先生 「つい心がかたくなになったとき読む本」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 1つ外すとしたら、どんな"こだわり"がありますか? 今... -
クライアントのご感想
<クライアントの感想>36歳女性 N.E.様 東京都在住
緊張感をやわらげてもらえる 言ってみたらつらい気がすると話してみたら、 やめる、ではなく、軽くする、ことを提案してもらえた。 緊張感がやわらいだことに加えて 今よりも一歩進める気がしたのがよかった。 無理しなくても、前進ってできるんだ と思え... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】思い出はね
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 思い出はね 人に話すと減っちゃうんだよ 榊晴海さん 「銀色のハーモニー」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 聞かないことも優しさです。 その人が話したくなるまで 待ってみましょう。 今日も一日... -
クライアントのご感想
<クライアントの感想>32歳女性 契約社員 S.J.様
本日もありがとうございました。 受けてみての感想・感覚が、前回とまた違っていて、 すごく不思議な感じがします。 今回は「すごいスピードで山道を馬で走っている感じ」です。 (わかりそうでわからない例え、な気もしつつ、、 しかも馬は乗ったこ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】誰と比べて
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 一体誰と比べて 足りないというのでしょう。 誰だって誰かと比べたら 足りないのではないでしょうか。 藤村俊二さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. "誰かと比較"より"自分を磨く"。 今日も一日スマイ... -
クライアントのご感想
<クライアントの感想>30代女性 会社員 M.R.様
えり先生のセッションを受けてよかった点 ・声が明るい ・こちらが言ったことを確認しながら進めてくれるので、伝わっている安心感がある ・ある程度、つらい思いを吐き出した後に、選択肢を提示してくれる ・考える時間を与えてくれる ・次のステップを一... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】すごく楽しい
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ すごく楽しい42キロでした 高橋尚子さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 金メダルであろうとなかろうと マラソンが大好きなんでしょうね。 好きなことを見つけるって素敵です。 今日も一日スマイルで... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】負けたとき
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 負けたときこそ 「自分の武器」を探すチャンス 小宮山悟さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 浪人した人の多くが "学ぶことが多かった"と感じます。 社会に出てからも同じですね。 今日も一日スマイル... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】健康法をやる
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 健康法をやる以前につまずいていますから 先ず健康法をやれるくらい元気になりたいと思って、 なるべく気力、体力を消耗しないように気をつけています。 藤村俊二さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】人を道具に
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人を道具にして。 それは一番、人間が人間に やっちゃいけないことなんだ。 カミーユ・ビダン ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 交換可能な"モノ"のように接していると 自分もモノのように扱われます。 ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】緊張する
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 緊張するのは いつもの自分以上のものを 見せようとするから 小沢一敬さん (スピードワゴン) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 緊張ってワルいものとは限りません。 メイクやファッションと同じです。 ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】臆病な人は
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 臆病な人は愛を表すことができません。 勇敢さの表れだからです。 マハトマ・ガンディー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 言葉が足りないな、と感じても愛されていないわけではありません。 その人にち... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】打たれまい 打たれまいと
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 打たれまい 打たれまいと 凝り固まった姿勢ほど もろいものはない 打たれて結構 いやもう一歩進んで 打ってもらおう 鎌倉の禅寺の和尚様 「巨人の星」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 何かに執着... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】頑張る
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ がんばらなくていいよ 北野優二さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 頑張り過ぎているあなたへ。 今日も一日スマイルでお過ごしください(^^) Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】人間ではない
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間は 一人では人間ではない。 アルフレッド・テニスン(Alfred Tennyson) ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「人」と「人」との「間」。だから人間関係。 楽しい人間関係を作っていきましょ。 今日も一... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】落ちこぼれ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 落ちこぼれだって必死で努力すりゃ エリートを超えることがあるかもよ 孫悟空 「ドラゴンボール」 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 自然と全力投球しちゃうような 大好きなことをやっていきましょう。 ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】One for all, all for one.
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 一人はみんなのために みんなは一人のために 三銃士 un pour tous, tous pour un Les Trois Mousquetaires ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「これ、うちは無理」と思ったとしても、 3人くらいの小さ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】初めの勝ち
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 初めの勝ちは 嘘の勝ち 野村克也さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 嘘であれ、真であれ、 誰でもいつかうまくいくときが来ます。 今日も一日スマイルでお過ごしください(^^) Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】他人をけおとしても
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 他人をけおとしても 自分だけは残ろうとする人 その人の周囲は敵ばかりです 三宮義信さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 他人を助けようとするひとのまわりは 味方ばかりになるね。 今日も一日スマイ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】脈なし!そんなときに...
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 万に一つの可能性を発見したら それを信じ、沈着冷静に行動する 徳川彦左衛門 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 方法はあるから。探してみましょう。 今日も一日スマイルでお過ごしください(^^) Sola -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】ヒマになると
【毎朝7秒!名言からスマイル】ヒマになると ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 人間、ヒマになると 悪口を言うようになります。 悪口を言わない程度の 忙しさは大事です。 沢村貞子さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 止まっているよ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】飛行石
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 力のある石は人を幸せにもするが、 不幸をまねくことも、ようあることなんじゃ。 ポムじいさん 「天空の城ラピュタ」より ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「あなたは私のパワーストーン。 一緒にいる... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】やらなければ?
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 「やらなければならない」と自分を追い込んで生きている人は、 「こうなったらいいな、ああなったら嬉しい」と思って行動した ほうが、より自分の能力を引き出せることを知らないのです。 石原明さん ■□■□■□■... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】みんなの期待
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ スターというのは みんなの期待に応える存在 長嶋茂雄さん ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 「やりたい仕事」がわからないあなたへ。 まわりからのリクエストに応えることから始めよう。 そのうちに「... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】精神安定剤
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 笑いは 副作用のない精神安定剤です。 アーノルド・H・グラソー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. どんどん笑いましょう。 今日も一日スマイルでお過ごしください(^^) Sola <原文> Laughter is a tran... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】I always
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 私がいつも一緒にいる女性達は 私がデートしたくなるような人達よ アンジェリーナ・ジョリー ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ P.S. 同性でも異性でも、 魅力的な人達と一緒に過ごす時間を増やしましょう。 ... -
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【毎朝7秒!名言からスマイル】広い空の下、広い海へ
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 小さなカゴの中でだれかをいじめたり、 悩んでいたりしても楽しい思い出は残りません。 外には楽しいことがたくさんあるのにもったいないですよ。 広い空の下、広い海へ出てみましょう。 東京海洋大客員助教授 ... -
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ストレスフリーな仕事術
■□■ビジネスパーソン向けのケアストレス・セミナーです。■□■ ◆ 日時 2013年7月20日(土) 14:00ー14:45 ◆ 会場 「女性就業支援センター」 東京都港区芝5-35-3 ※JR田町駅 徒歩3分 ◆ 講師 心理カウンセラー 矢野えり ◆...
