おはようございます。
銀座カウンセリングルームの矢野えりです。
３連休の人は、本日が最終日となりますね。
海の日をどのように過ごしましょうか。
「時間が忘れさせてくれるんだよ。」
かつて、遠い過去に言われたセリフでした。
確かにね、思い出す頻度は少なくなってきます。
一方で、忘れることは出来ないことだってあります。
どうやって癒していけばいいのか。
わからないとね、自分を責めがち。
自分の何がいけなかったんだろう。
あーしておけば良かった。
あんなこと言わなければ良かった。
後悔ばかり。落ち込むばかり。
友人に話して聞いてもらっても
同情はしてくれるけれど
なんだかスッキリしない。
失恋のお話しでした。
夏・真っ盛り☆
夏は１日を長く過ごせて、解放できるイメージが
ありませんか。
自分の制限をはずし、
いつもとは違うことにトライしてみましょう。
たとえば、
一人旅。違う場所に身を置くこと。
世代の違う人たちと触れ合う。
色んな価値観に触れてみてはいかがでしょう。
自分だけでいると、視野が狭くなってしまいます。
人が大勢存在しているんだもの。
頼ってみましょう。
カウンセラーもそんな人たちです。
本日も笑顔で(^^)/
