おはようございます。
銀座カウンセリングルームの矢野えりです。
あることで
どうしよう。どうしたら良いのだろう。
自分のことなのに、自分のことがわからない。
迷っている。わからない間。
なんだかモヤモヤしているし。スッキリしないし。
苦しいですよね。
情報が氾濫している中にいすぎると、
わからなくなることがあります。
一人で自然の中に行く。
自然の中でなくても、静寂の中に身を置くこと。
五感を使ってみる。
そして、答えが出ない、今はわからないという、
その状態を受け入れてみましょう。
わからない、わからないと焦っていたら、
余計にわからなくなってきます。
迷って、迷って。行ったり来たり。
離婚すると決めてから10年以上の経過。
3年前の本日。私事ですが、
離婚が成立した日です。
同じ状態は続かないです。トンネルから抜け出せます。
あきらめないで。自分を信じて進んでいきましょう。
一人で何でもがんばりすぎないでね。
本日も笑顔で(^^)/
