おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
【名言からスマイル】
重い荷物
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持たなくてもいい重い荷物を、
誰に頼まれもしないのに
一生懸命ぶらさげていないか。
中村天風さん
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先日、心理学の学びの中で、
持ち歩いているカバンの中身チェック
というワークをしました。
本当に必要な物？
それは、自分が使う物？
誰かのための物？
カバンから
全て出して見るのです。
お財布の中身。
手帳の中身も。
今一度、点検してみませんか。
捨てたら。
持ち歩かなければ。
軽くなる。
心も軽くなる。
体育の日も笑顔で(^^)/
