おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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・口に入れるのは一瞬、腹に付くのは一生
・ドカ食いはドカ悔い
・砂糖の甘さは己の甘さ
ダイエットの名言
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クスッと笑える名言を
選んでみました。
今よりも
スリムになりたいと思いながら、
数１０年経過しています。
口では言いつつも、
どこかで
まぁ、現状のままでいいや。
と思っている、
意識はしていない、
自分がいるのかも知れません。
ダイエットに限らず
そんなことってありませんか。
悩みを解消したいのに
悩んでいるままがいいのかも。
→身近な人がやさしくしてくれるし、
かまってくれるから。
なんてことも
あったりするのです。
スリムになって
どうなりたいのか。
悩みを解消することで
その先に何が待っているのか。
ちょっとした目的意識を持つことで
モチベーションは上がるものです。
6月になったばかり。
今月の目標は
どうしましょうか。
本日も笑顔で(^^)/
