おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
□■□■□■□■□■□■□■□■□
ストレスの最高の解消法は
「週末号泣」です。
週末に感動する映画などを見て号泣し、
たまった１週間のストレスを流す。
泣くことの解消効果は、
笑うよりも高い。
泣くと、すべてを洗い流して
スッキリできます。
有田秀穂さん
□■□■□■□■□■□■□■□■□
映画を見ながら
涙したことがあります。
私の場合、
「家族愛」がテーマとなっているものは
涙腺崩壊となることがあります。
その日のうちに解消が理想ですが、
ストレスをフルに解消する時間が
取れない方は
1週間に1度、泣ける映画を見ませんか。
「泣ける映画」なんて感じで
検索しますと
出てきますよ。
20年前に見た大ヒット映画
「タイタニック」で
泣きましたね。
あなたはどんな映画を見て
泣いたことがありますか。
