おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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話すことは、
確かに自分の気持ちを
晴らすことには
適しています。
それに対して、
書くことは、
自分の気持ちを
見つめることに
適しているといえるでしょう
渡辺康麿さん
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まずは。
とにかく。
話したい。
聞いてもらいたい
(聴いてもらいたい)。
それには
信頼できる、
安心のできる相手ではないと、
気持ちを晴らしたり。
すっきりすることは
出来ません。
そう出来た後でしたら
手書きしながら
自分を見つめることが
できると思うのです。
この効果は、私自身が
体験しています。
自分の手を動かして
書く。
スマホやPCではなく
手書きだからこそ
効果があります。
ぐちゃぐちゃ。
散らかっている気持ち。
まずは話すことから
始めてみませんか。
整理整頓しましょうか。
効果を感じに
銀座にお越しくださいね。
本日も笑顔で(^^)/
