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一般社団法人 銀座カウンセリングルーム/東京都中央区 > ブログ > 心ここにあらず

心ここにあらず

心ここにあらず

「心ここにあらず」

何かに気を取られていて
目下の事案がおろそかになっている様子。
集中力を欠いた状態。
~ ネットより ~

身を持って実感しました。

ちょっとしたミス。
あー、やってしまったぁ。といったミス。

どうした私!

リフレッシュ出来ていなかったことがわかり
いつもより多くの
1人の時間を作って過ごしていました。

息子たちといつもより距離を置いて
過ごしたことで
心のゆとりができましたね。

同じ空間にいるのと居ないのとでは
心の持ちようが違います。
気にする。気にしない。が大きい。

成長してきていますし、
今回のような自由な1人時間を
作っていきたいと思いました。

あなたはリフレッシュ出来ていますか。
今回の私のように
ミス連発が続いているなど、
心ここにあらずが続いているなら
早めの対策を!

一番は自然に触れることです。

心地良く感じられることだけを選んで
一緒に過ごしたり
食べたり、見たり、触れたりが良いでしょう。

~ねばならないではなく
~したいですね☆

銀座カウンセリングルーム
矢野えり


2019年2月25日(月)  心ここにあらず はコメントを受け付けていません。  ブログ

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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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