おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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心も風邪をひく。
心が風邪をひいたら、
体がカゼをひいたときと同じだ。
静かに休養をとろう。
植西聰さん
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あることで、ちょっと不安になる。
そのことを考えたら
寝つきがよくない。
熟睡できなかった。
翌日のプレゼンや試験のことを思って
心配になったりですね。
あることで、ずっと考えては
不安、心配になり続けて
不眠が続く・・・
頭痛、めまい、吐き気など・・・。
放置しないで、
まずは人を頼り、受診してくださいね。
心の不安をたくさん言葉にして解放です。
軽いうちに治して元気回復(^^)
銀座カウンセリングルームで
お待ちしています。
