おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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何かが動かないかぎり、
何も起きない。
アインシュタイン
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止まっていたら変化なし。
頭の中で様々な感情が渦を巻いているだけ。
動けない。
全くですか。
悲しみ
怒り
妬み
嫉妬
羨む
ネガティブと言われる感情。
私たちが生きていくために
あえて備えられた感情なのでしょう。
ずっと続くとキツイ。辛い。
人それぞれだけど、
ずっとずっと同じ感情のままでは
ないですから。
ほんの少しでも動く。
そこに感情はのせなくていい。
ただ動くだけ。
してみないと何も変わらないですから。
前進するための１歩を
起こしましょう。
まずは
手だけ
眼だけ
口だけからでも。
少しでも別の感情が出てきましたか。
次の行動がしたくなるものです。
銀座カウンセリングルームに来ることも
前進するための１歩につながるかも
知れませんよ。
後からじわじわとわかってくることも
あるのです。
お待ちしています。
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