おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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心と体は表裏一体です。
どちらかが悪ければ、
もう一方も悪くなります。
だから健康を考えるとき、
肉体的健康、精神的健康の両方を
配慮しなければなりません
ジョセフ・マーフィー
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そうだと思っています。
結婚していた当時は
今よりも風邪をひきやすかったように
思います。
ストレスフルだったなぁと。
近年は頻度が減りました。
高熱も出していません。
風邪をひいたときは、
心配事がなかなか頭から離れなかったり
免疫力が落ちているときですね。
これからの季節。
油断は禁物です。
心の健康については
原因を掘り下げ、そこについて話してください。
話すことでも、かなりスッキリいたします。
ストレスがたまりすぎない内に
お越しください。
しっかりと聴かせていただきます。
銀座カウンセリングルームで
お待ちしています。
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