腕を擦りむいた。骨折した。怪我をした。
まずは応急処置、手当が必要です。
傷口がふさがった。
骨折をしたけれど、
少しずつ歩けるようになってきた、動かせるようになってきた。
リハビリしていきます。
更に、早歩き、早く走る。
トレーニングを積みかさねていきながら力をつけていく。
目に見えるものと同じで
心の部分もなのです。
傷口がふさがっていないのに、
いきなり これからどうする？さらに上を目指すには・・・
なんて話ばかりですと疲弊します。
とれかけたかさぶたを無理に剥がすと
また傷となります。
まずは、今の自分の気持ちにしっかりと向き合い
心の傷の手当てからです。
感情を言葉にして吐き出しませんか。
目標達成の話ばかりですと
心が出血してしまうこともありますから。
失恋のときはね、特にですよ。
銀座カウンセリングルームでお待ちしています。
矢野えり
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