誰のおかげで・・・

こんにちは。

以前、
「誰のおかげで飯が食えると思っているんだ」
みたいなことを言われたことがありました。

夫から妻へ。妻から夫へ。
専業主婦・専業主夫の場合。
働いているとしても
パートタイマー・アルバイトだったり。
収入格差がある。

偉そうに。
目に見える収入が上だとそんなに偉いのか。
こっちを見下し、バカにしている。
何様のつもりだ〜。

あるいは、
はい。そうでした。
いつも家族のために一生懸命に働いてくださって
ありがとうございます。あなたのおかげで
私は。私達家族は、ご飯を食べることが出来て
こうして生活することが出来ています。
どうもありがとうございます。
(開き直り？)

言い方により、波風立たずに終わるか。
バトルを繰り広げることになるか。

上記の「誰のおかげで・・・」の発言が
モラハラになるかどうかは
なんとも言えません。

過去の私は言い返す術がなくて
黙るのみ。心の中はグツグツと煮えたぎっていましたっけ。

たとえ心からそう思えなくても
感謝の気持ちを身体と言葉を使って
表現しますと、場合により
相手も言い過ぎたとなるケースも。

言葉にしますと、感謝の気持ちが湧いてくることも
あるのです。自分の耳に届きますから。

すぐにカッとせずに、一呼吸置けますと
暴言がすぐに出てこないで済むことがあります。

その日の体調にもよりますから
うまくいかなくても、ご自分を責めないでくださいね。

感情コントロール。
生きていく上での必須スキルだと
思っています。

一般社団法人　銀座カウンセリングルーム
矢野えり