記念日反応とは？

体験した震災等が発生した日が近づいたときに、気分が落ち込んだり感情が不安になったりすることを指します。
軽い症状でしたら誰にでも起こります。

また、時間の経過と共に反応は軽くなります。

しかし、何年経過しても治まらなかったり、日常生活に支障をきたしたりするようであれば、きちんとしたケアが必要です。
トラウマ、PTSDの治療をしましょう。

【参考】
記念日反応はアニバーサリー反応(Anniversary Reaction)とも言います。
命日の記念日反応のことを特に命日反応とも言います。