今の時代、
文字より動画メッセージが人気ありなのでしょうか。
どちらもね、良い面がありますよね。
私は、文字から伝わる、伝わってくるものが好みです。
だからこそ、銀座カウンセリングルームのウェブサイトにも
たくさんの、拙いながらも文字を残しています。
今、一緒に暮らしている次男には
伝えたことがあるんですよね。
母に何かあったら、ここに書き残してきた
記事を読んでほしいと。
半分、笑いながら聞いてくれました。
今は、全く読んでいないだろうし、
こんなに書いてきていることは知らないと思います。
それでもいい。
私自身が、半分以上は好んで書いていますから。
目に見えないもので、負の感情ばかりで占めていますと、
心の中が濁ってきて気持ちが落ち込んだり。
怒りの感情が溜まってきてしまうと
元気になれないことがあります。
具合が悪くなってきます。
できるだけ少なくしていき、
スッキリとさせていきましょう。
どうしても捨てられないのなら、喜びや幸せ感を増やして
溜まりすぎている負の感情に
上書きしていきましょう。
気持ちが和らぐサポートもしています。
心理カウンセリングの効果を感じてくださいね。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
10:00-21:00(面談,オンライン)
21:00-24:00(オンラインのみ)
