共感する。
否定しないで受け止める。
アドバイスは聞かれたときに答える。
マウントを取らない。
上から目線で話さない。
などを大切にしています。
そういったことをしてきた数は少ないと
認識しています。
自己肯定感が低いから？
自分はされたくないし、
好きではないからです。
むしろ、している方が、
自己肯定感が低いと
言えるところがあります。
心の中では色々と思うことはありますが、
言ってよいこと、そうではないことを
見極めているつもりです。
コトバにして伝えることで
プラスになりそうなら
伝えていくこともあります。
無意識にしている方もいますし、
相手がどう思うかを
深く考えないとも言えます。
気にしないのです。
世の中は、色々な人がいますから。
似たような者同士で過ごしていたら
ストレス度合いは、大きく変わってきます。
人間関係にとても苦しんでいる方。
思い切り吐き出してくださいね。
お越しをお待ちしています。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
