1月12日は成人の日です。
20歳を迎えられる人や
ご家族の皆様。
おめでとうございます。
生まれてから色々とあった中、
振り返れば、20年が早く感じられている人も
いることでしょう。
過去を懐かしみ、未来を想うと
後悔や不安の気持ちが大きくなることがありますね。
一番は、今を。この一瞬を考えていこう。
理想は、毎日ショートタイムでもいいので
ぼ〜っとする時間を作ることです。
私は、湯船に浸かっている時間に
活用することが多いです。
「ぼ〜〜〜」っとです。
声にしてもイイですね。
自分と向き合うことは、とっても大切なのです。
わかってはいても、なかなか実践出来ない人は
お越しください。
オンライン上(Zoom)でも対応出来ます。
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
