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こんにちは。 自分自身は姉妹育ちです・・・。 自分も。 妹も。 ママ友。親友。 子どもがいるのですけど、 皆、男の子。男子です。 たまたまなのでしょうけど。 幼少時は、性別が自分と違うので 男の子を育てる本も読んだことがありましたっけね。 他、実...

こんにちは。 窓の外を眺めたら お日様が出てきました。 うれしいですね。 本日は7月12日(日) 一般社団法人　銀座カウンセリングルームが設立されてから 丸８年となりました。 今日から９年目に入ります。 ２年後には10年になります。 何か大きなイベント...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 仕事するのと遊ぶのは、 俺、おなじぐらい人生のなかで大事だと思う タレント　ヒロミさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ NHKあさイチにゲスト出演していました。 仕事も遊びも楽...

こんにちは。 テレビより、動画視聴が楽しい若者が多いのでしょうか。 我が家の息子たちも動画視聴ばかりで、 テレビはほとんど見ていません。 スマホで見ています。 自己管理に任せていますが 長時間は見ていますね。 スマホ依存になりかねないです。 私...

九州の豪雨。 復旧作業に時間がかかっていますね。 2次被害も警戒していくことが必要です。 自分には関係ないとは言っていられない ここ数年の状況です。 今朝は地震速報のスマホアラームに びっくりしていました。 平穏無事に過ごせることが どれだけ幸せ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 他者とコミュニケーションを取るときに まず意識しておきたいのは、 「人は簡単にはわかり合えない」ということ 出口汪さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ これは、大人になるにつ...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームをご利用いただき、 また記事をお読みくださりありがとうございます。 ご相談内容により、 一度で終わることもあれば、 日を改めて再度カウンセリングを受けていただくことがあります。 思いが溜まりすぎていた場合...

今日は七夕。 年に一度だけ会える織姫と彦星。 年に一度だけ会える関係の人は いらっしゃいますか。 たま～に会うとなると、 身だしなみを整えたり。 言葉遣いに気を付けたり。 きれいに。可愛らしく。紳士的に。 互いを思いやれるものではないでしょうか...

こんにちは。 江の島方面に行き、海を見てきました。 風がかなり強く吹いていて曇り空でしたが、 暑すぎずに雨も止みましたから。 海はいいいなぁ。広いなぁ。 広い心でもって対応させていただきますね。 ランチに しらす丼を頂きました(^^) 矢野えり

こんばんは。 雨、強風の１日となりましたね。 地域によっては安心できない状況です。 気をつけていきましょう。 心理カウンセリングというのは、 話を聞く。聴くことが中心となります。 上手く話せなくても大丈夫なんです。 ただ、なんとなく。 今気にな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ なぜ自分を責めるんだ。 必要なときに、 他人が責めてくれるじゃないか。 アルベルト・アインシュタイン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分を責める必要はないです。 ただ、同じ...

こんにちは。 明日から7月です。 2020年の半年が終わります。 誰もが想像しなかったコロナ騒動。 オリンピックは来年に延期となりました。 本日で　 対象店舗によるカード払い5％引きが終わります。 冬の終わりから春にかけては、 お家時間の過ごし方を考...

あなたのお金の使い方を一言で表現するなら どんな感じですか。 私でしたら、 慎重に。無難に。といったところでしょうか。 も少し、良き冒険をしたいなと思っています。 お金って、恋愛やダイエットにも似ているんですよね。 入ってこない。貯まらない。 ...

洗濯機の汚れが気になり、拭き掃除をしていました。 買い替えをしたいなと思いながら、月日が流れています。 掃除をしたらきれいにはなりましたが、 定期的に掃除をしていなかったため 完全にはきれいになりませんでした。 買い替えをしたら、今度は定期的...

じっとしたまま考えるよりは、 歩きながら。 少しだけでも体を動かしながら考えていた方が ネガティブな。 負のスパイラルに はまらなくて済むものです。 先日は、一駅分を歩きながら 周りの景色やお店や人を見ていました。 30分間ぐらいでした。 紫陽花が...

こんにちは。 過去、私は(結婚していた当初のことです) 「過換気症候群(かかんきしょうこうぐん)」と呼ばれたことがありました。 「過呼吸症候群(かこきゅうしょうこうぐん)」とも呼ばれています。 内科を受診したときでした。 幸い、自分でコントロール出...

こんにちは。 甘え上手は恋愛上手。 願望叶います。 私、○○してくれるとすっごく助かるんだ～。 気持ちがラクになるよ。 ありがとう。 ○○してくれて頼りになるし、頼もしいね。 ○○(彼の名前)ってすごーい！ 笑顔で目を見て言ってみて。 可愛い女性って思わ...

あなたは、どんな人とずっと一緒に居たくなりますか？ カウンセラーは「一緒に居たくなる人です」との 学びを受けたことがありました。 カウンセラーに限らず、一緒に居たくなる人って どんな人なのでしょうか。 家族や恋人、友人と一緒に暮らしている人な...

”6月19日（金）東京・銀座のマロニエゲート銀座2に、 新しいグローバル旗艦店「UNIQLO TOKYO（ユニクロ 東京）」を オープンします！　” 見に行ってきましたよ。 入口前で店員さんにプレゼントされました。 ユニクロ X サントリークラフトボスコーヒー 店...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ Life is full of surprises. 人生は驚くことばかりだ。 スヌーピーの名言より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 新型コロナウイルスが流行するなんて・・・ 想像出来ましたでしょうか...

こんにちは。 息子2人を育てています。 次男について。 現在は高3となり、大学にいきたいと言っています。 彼の成長を感じたのが 高2の夏ぐらいからです。 その頃、長男が留学し始めたのです。 今は帰国しています。 その影響からか、彼なりに意識的にか無...

おはようございます。 昨日の暑さと青空とは一変。 今朝はくもり空です。 明日は気温がグッと下がるとのこと。 半袖一枚で過ごすには寒くなりそうですから 気をつけましょうね。 昼間には、有楽町駅前まで行き、 青空と緑を感じていました。 暑くて喉が乾...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 気にすんなよ！ くよくよすんなよ！ 大丈夫、どうにかなるって 松岡修造さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ やれる！ 出来る！ 大丈夫！ 自分を肯定する言葉 根拠のない自信 自己...

・他人と自分を比べない。比べるなら過去の自分と。 ・他人を下に見て、自分を高く見せたりよく見せたりはしない。 ・人のいいところを見つけるのが上手。 　見つけたらすぐに言葉にして褒めている。 ・嫉妬する気持ちが少ない。 ・どんな自分でも自分を認...

こんにちは。 読みやすい文庫本を買いました。 『さいはての彼女』原田マハさん 4つの短編集から成り立っています。 ２つの物語を読み終えました。 ”疲れた心にビタミンチャージ! ツボ押し読書の決定版” 確かに効いてきます。 ４つ目の物語は １つ目の物語...

こんにちは。 梅雨の時期でもある６月。 頭痛がしたり。 コロナ自粛が緩和されて 職場に行く回数が増えたことなどで 目に見えない疲れを感じやすいかも知れません。 私は、幼子でもないのでさほど手はかかりませんが 学校再開がままならず、 息子たちが自...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 教育とか育てるということは、 私は待つことだと思うのです。 「ゆっくり待っていてあげるから、 心配しなくていいよ」というメッセージを、 相手にどう伝えてあげるか...

こんにちは。 まもなく梅雨入りですね。 先日のことです。 一人ゆったりとランチしたくて、とあるお店に入りました。 入るなり、不愛想に”いらっしゃいませ”から始まり、 お好きな席にどうぞと言われ。 オーダーを取ってくれるときも。 食事を運んでくれる...

昨夜は 『逃げるは恥だが役に立つ』の再放送ドラマを見ました。 ４年前の秋ドラマとして当時は大人気でした。 ”小賢しい女”と、当時付き合っていた彼に振られてしまった経験のある ガッキーさん演じるみくりさん。 小賢しいとは 利口ぶっていて差し出がま...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人格者は広く交流する。 徳のない人物ほど一部に固まる。 孔子 □■□■□■□■□■□■□■□■□ いつも決まりきった人たちと会う。 人と会うことを避ける。 考え方に偏りが生じてき...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 孤独なとき、 人間はまことの自分自身を感じる。 トルストイ □■□■□■□■□■□■□■□■□ これまで生きてきて 孤独だなぁとちょくちょく感じてきました。 孤独＝寂しい から 孤...

特に、どうかしたいとかではないけれど・・・。 過去の楽しかったこと。 輝かしいできごと。 成功体験について。 大恋愛したこと。 失恋したこと。 結婚したこと。 離婚したこと。 転職したこと。 ダイエットに成功したこと。 病を克服したこと。 家族のこ...

7年前の冬に亡くなった私の父。 ネットニュースを読みながら当時を思い出していました。 母親よりも早くに亡くなるとは思っていませんでした。 難病発症から、延命措置を取らなかったこともあり、 早くに逝ってしまいました。 進行は早かったです。 大きく...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚前には両目を大きく開いて見よ。 結婚してからは片目を閉じよ。 トーマス・フラー　 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ジューンブライドの由来： 6月に結婚すると幸せな結婚生活...

こんにちは。 暑くなってきていますね。 こう見えて(？) 今まで生きてきた中、 入院は出産時以外はしたことがなく、 大病もしたことがないため、健康体です。 心の部分も、病院にかかったことはなく なんとかやってきています。 神様からの。 両親からの大...

おはようございます。 月曜日始まりの６月がスタートしました。 梅雨入りも始まり、ジメジメするな〜と感じる一方、 レイングッズでおしゃれを楽しめる時季とも言えます。 カウンセリングをしていますと、 何が良くて何がいけないのか。 この間まではあん...

こんにちは。 少しずつ暑い日が近づいています。 マスクを着用し続けていますと、暑くてはずしたくなります。 距離が取れるときや人込みでないときは 無理のない程度で、着用したりはずしたりしています。 夏用マスク。 クールマスクが欲しくなります。 各...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心配せんでもよい きっとよいようになる あじさい寺住職　 小籔 実英（こやぶ じつえい）さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 紫陽花の季節がやってきました。 雨に濡れた色とりど...

夕方から雨が降ってきました。予報通りでしたね。 暑くなったり、肌寒くなったり。気温差があります。 気をつけていきましょうね。 目に見えない学びの１つで、一番高額に感じたのは 弁護士事務所への支払いでした。 私にとってはかなりの高額となりました...

こんにちは。 全国で緊急事態宣言が解除されました。 引き続き気を引き締めつつも、 日常の生活を過ごしていけること。 行きたかったお店が営業している。 ありがたいことです。 近所の雑貨屋さん。 買いやすくてよく利用していたのですが、 しばらくは休...

こんにちは。 今朝の情報番組 NHK『あさイチ』　 ご覧になった方はいましたか。 離婚についてがテーマでした。 改めて勉強になりました。 婚姻費用について 共有財産の把握 養育費については、公正証書で決めておく ゲストのお一人がおっしゃっていました...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ まず、その人に あなたの気持ちを伝えなければいけないわ。 伝えてみなくちゃ、 その後どうなるかわからないもの。 ジェニファー・ロペス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 怖いです...

こんばんは。 東京の緊急事態宣言はまだ解除されていないものの、 街の雰囲気は少しずつ賑わいを増してきました。 ソーシャルディスタンス マスク着用 守っています。 日本人エライですよね。 自分も。身近な方々へも。 優しく思いやりの気持ちでいきまし...

昨夜、大泉洋さん主演の映画になるのでしょうか。 『晴天の霹靂(せいてんのへきれき)』を視聴しました。 タイトルにインパクトがありますね。 過去に戻り、若かい時代の両親に会えたことで 晴夫自身の生きる意味が見いだせます。 2時間弱なので見やすいと...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 逆境にへこたれない忍耐力と 前向きな気持ちがあれば、 光明が見えてきます 松本謙一さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ひたすら我慢。 先行き不透明な状況が続く。 結婚とは忍耐...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 何をやるのかを決めるのは簡単。 何をやらないかを決めるのが難しい Dell創業者　マイケル・デル □■□■□■□■□■□■□■□■□ 名言とは異なります。 ビジネスに限らず、 プライ...

こんにちは。 昨日に比べて、暑すぎずに過ごしやすいです。 外食ランチをしました。 ヒレカツ定食。 上には、たっぷりの大根おろしが乗っていて、 ヒレカツが柔らかくて食べやすかったです。 暑い季節の揚げ物も、こうした大根おろしで さっぱりと美味しく...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の一生なんだから、 自分が好きなことを思い切りやればいいと思う。 売れるか売れないか、 先のことは誰にもわからないけど、 自分が納得いくまでやれば、 それで...

こんばんは。 先日、久しぶりに1時間弱ぐらいでしたかね、 近所のドトールコーヒーで、コーヒーとスィートポテトを頂きました。 ソーシャルディスタンスは守って席に着いていました。 １人でのカフェでの時間。 気が休まって至福のひとときを過ごせました...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 集中力というのは、 裏返すと言い訳をしないということ。 自分はそれまで言い訳が多すぎた プロゴルファー 中嶋常幸さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自宅勤務で集中力が落ちて...

こんにちは。 デビュー当時からずっと密かなファンで居続けています。 俳優の仲村トオルさん。 ファンクラブに入っていませんし、 出演したドラマや映画を全て見ているわけではありませんが ３０年以上　ファンで居続けています。 長いですよね。 トオルさ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 最上の思考は孤独のうちになされ、 最低の思考は混乱のうちになされる。 トーマス・エジソン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今の時期は、一人になれる時間を作れるときでも ありま...

こんにちは。 清水です。 群馬で過ごした子ども時代は演歌が身近でした。 千昌夫さんの北国の春というヒット曲がありました。 さきほど母から届いたものを見てビックリ。 先日は祖母から不織布マスク。 今回は母からガーゼマスク。 "スキーマスク本舗"って...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームのHPを変えています。 私の写真 夫婦関係、モラハラ、失恋のご相談 カテゴリー別の記事の一覧の追加 Youtubeチャンネルも見られます。 面談、オンライン・カウンセリングの統一性 など・・・ 箱庭療法カウンセリング...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ もし自分の心をとらえて 離さない考えがあれば、 やかましい世間の合唱には耳を貸すな。 「内なる声」が告げることにだけ、 耳を傾けることだ。 デール・カーネギー　 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ どんな人間でも、 多少なりとも身に長所があれば、 それを世の中に役立てたいと思うのは、 人情であろう。 福澤諭吉 □■□■□■□■□■□■□■□■□ いいところよりも よくないとこ...

こんにちは。 外出自粛生活で楽しくなったことの１つ。 アマゾンプライム会員になったので 過去の映画やドラマを見るようになったこと。 先日見た 「鍵泥棒のメソッド」2012年上映 特に30代以上の方におススメです。 面白かったですよ～。 20代、30代の頃...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 受容、寛容、勇気、思いやり。 そういったことを、 母は私に教えてくれました。 レディー・ガガさん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私の母も同じです。 否定することなく全てを受...

こんにちは。 昨夜、 テレビで歌手MISIAさんのリモートによるスペシャルライブの様子を 見ていました。 ”Smile”の言葉を何度も発しながら歌う姿。 力強く、笑顔でいれば乗り越えられるように思えました。 笑いは最強なんです。 ピンチに陥ったとき ぜひこ...

昭和でもなく、平成でもなく、時代は令和。 コロナウイルスにより、多くの方が大きな変化を受けながら 生活しています。 時代の変化と共に、私たちも変化していきませんか。 他人の目を気にし、他人に合わせる。 家族も含まれます。 生きづらいですよ。 変...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「やってられないよ」と思ったとき、 「でも俺、頑張ってるよな」と つぶやいてみてください。 「頑張ってる私って、結構いいな」と、 自分を好きになってください。 ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の発言を相手がどう受け止めるのかを 推し量ることが、 伝える力の一番のポイントです。 池上彰さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手の気持ちを推し量る。 これを言ったら...

思い通りにいかないとイライラします。 自分は悪くない。何をしたっていうんだ。 相手がおかしい。悪い。間違っている。 そう思っているうちは 解決にはなりません。 誰かのせいにすることはラクです。 自分について、問いかけなくて済みますから。 これは...

こんにちは。 家族関係。 息子たちについては 日々、考えています。 別居、離婚により 人生、大きく狂わせたところがあります。 １つは、環境の変化ということで、 地方から東京への転校、転入でした。 すぐに馴染んでくれて良かったです。 私自身がしっか...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 白か黒かをはっきり決めるのは どこか無理をしている。 灰色でなにが悪いの？ 高田純次さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 良いか悪いか ゼロか100か 灰色 グレー グラデーション ...

こんにちは。 今日から5月がスタートしました。 私がさっそくしたのは、息子たちが小学生のときまで使っていた 鍵盤ハーモニカを処分しました。 まだ捨ててもよい物、モノがあります。 思い切って処分です。 あなたは何を捨てて、何を残しておきますか。 ...

こんにちは。 明日から５月です。新緑の季節ですね。 緑は好きな色の１つです。 銀座で過ごしていても新緑を感じられます。 カウンセリングルームにお越しの際には 新緑を感じてください。 すぐ隣の神社近辺は空気がきれいで 清々しい気分になれますよ♪ 矢...

ソーシャルディスタンス 外出の際は 人と2メートルの距離を保ちましょう。 と言われています。 結構な距離ですよね。 だけどね、大切な人との心の距離は近いまま。 心の濃厚接触はOKです(^^) 保てていますか。 ”心の濃厚接触” 上手い表現だなぁと思いまし...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚に必要なものは、 コミュニケーション。 そして一人になれる場所があること。 ベティ・デイヴィス □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心も体もコミュニケーション。 2人で過ごすこ...

※画像はネットからお借りしています おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 「お前はクズ中のクズだ」 ドラマ 『ハラスメントゲーム』 コンプライアンス室長・秋津渉さんの セリフより □■□■□■□■□■□■□■□■□ ア...

悩み疲れたときや どうしたらよいのかわからないとき。 そんなときにこの本を読むことで 心があたたまり、穏やかに落ち着いてきますね。 天気で表現するなら、 曇りや雨から晴れに変化します。 「梅の開花状況」のお話しは 特に気に入っています。 春夏秋...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分の経験から言うと、 壁っていうのはゴールのそばにあることが多いんです。 だから僕は創作で壁にぶつかったら、 やっと壁まで来た！と 前向きに考えるようにはして...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 罪悪感とは、結局のところ、 自分が引き起こしてしまった悲嘆や不幸に対する 同情心に過ぎない。 Valère Staraselski ヴァレーㇽ・スタラスルスキ □■□■□■□■□■□■□■□■□ ...

こんにちは。 外出自粛が続いていますので、 外食の機会が減っている方が多いことでしょう。 この人と暮らしていけるかな。 どうかな。 そんなときに、食事について 考えてみてください。 出来合いの食べ物は好まない。 手作り料理を好む。 外食より自宅で...

こんにちは。 清水です。 「早く治療法が確立されてほしい」 私達も多くの皆様と同じくそう願っています。 できることと言えば 今まで通りカウンセリング業務を行っていくことと考えています。 このような騒動の中でも いえ、このような騒動だからこそ カ...

昨晩は再放送ドラマ 『恋はつづくよどこまでも』を見ていました。 3月に終わったばかりですが、視聴率が良く、 内容も今の時期には良いのでしょうね。 胸キュンになる内容です(*^-^*) 50代の私でもほんわかします。 若いっていいなぁ。 直接会うだけでなく...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 働くことは、生きること。 ドラマ「ハケンの品格」 大前春子さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ テレビをつけていたら 上記のセリフが耳に入ってきました。 ”働” 人を動かす力 そ...

ネットニュースで見つけました 我慢と辛抱の違い https://article.yahoo.co.jp/detail/027eeed57205c0a8a8a6bcb73155866c4d11b40f コロナによる外出自粛以外にも ありますよね。 「『なんだか分かんないけど、辛抱って何かをぎゅっと抱き締めたらいいんだ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手を褒めるのは上から目線。 ありがとうは同じ目線。 感謝の気持ちは下から目線。 アルフレッド・アドラー □■□■□■□■□■□■□■□■□ アドラー先生の教えです。 目線の位置...

こんにちは。 スーパー、ドラッグストア、ホームセンター、 書店、生花店、飲食店、医療関係者、介護施設、病院・・・ このような状況の中、働き、丁寧な対応。 電車やバスを利用して オフィスに向かっている人もいますよね。 お疲れ様です。 ありがとうご...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 孤独の中でしか、 自分自身を豊かに深めていくような 濃密な時間は得られない。 齋藤孝さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ この時期、 1人時間が増えたのか。 家族など、 いつも誰...

「どうしたいのですか？」 「・・・・・。」 心理カウンセラーが○○したらどうですか。と 決定づける言い方は控えます。 聞けなくなっていますと、 聞き手側の考えや思いで 発していることがあります。 家族や友人、知人に聞いてもらっても すっきりとしな...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 運命というものは、 人をいかなる災難にあわせ ても、必ず一方をあけて、 そこから救いの手をさしのべ てくれるものよ セルバンテス「ドン・キホーテ」 □■□■□■□■□■□■□■...

CMで目にし、耳にするフレーズ ”辛いときには何かをプラスしてみよう” 優しさ 未来 笑顔 他には何が考えられますか。 音楽 映画　今はおうちで映画鑑賞 好きな食べ物(チーズ、納豆、あっさり味のハンバーグなど） 愛する家族や友人 好きな仕事 辛いから幸...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心は近くにいるって言ったって、 感じるのはそう簡単じゃない。 けどさ、思い返してみて。 嬉しいことがあるたびに、 悲しいことがあるたびに、 心に浮かぶ顔を。 それ...

こんにちは。 コロナウイルス騒動により 大きな変化が生じている方へ ついつい、不平不満の言葉が出てきてしまいますね。 言葉にすれば、少しはラクになれますしストレスが軽減されます。 ネガティブな言葉を発したあとには、 だけど、この状況はずっと続...

こんにちは。 志村けんさん、いしのようこさんとの就寝コント動画です。 https://www.youtube.com/watch?v=l77_6kgMkbQ&list=PLEhQHy3bgizsa5Y4IioBTNoEf5yct08bS こんな夫婦っていいですよね。 会話、していますか。 会話できるうちはまだね、だいじょ〜...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生を変えるきっかけっていうものは、 日常茶飯のいろいろなところに 転がっていると思うんです。 転がっているのに気付くか、気付かないか。 気付いたときに取るのか...

(画像はネットよりお借りしています。) Amazonプライム・ビデオで 「感染列島」を見ました。 2009年に上映された映画ですね。 まだスマホが普及していなくて、 ガラケーの時代でした。 当時、鑑賞していたら、大げさな。とか そんなことありえないでしょ。...

こんにちは　矢野えりです。 土日は平日よりも電車内。 街を歩く人たちが少なくなっています。 営業しているお店が少ないですから。 さみしいことですが、今しばらくは 仕方がないですね。 用事があって外出する人は 少しは安心できるのかなと思っています...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 一日の質に影響を与えるような工夫は、 最高の技術だと言える。 ソロー ［ヘンリー・デイヴィッド・ソロー］ （19世紀米国の作家・詩人・思想家、1817～1862） □■□■□■□...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋をして恋を失った方が、 一度も恋をしなかったよりマシである アルフレッド・テニスン □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋をして恋を失う。 胸が張り裂けんばかりの気持ちになる ...

こんにちは。 TOKIOの城島茂さんの動画より 3蜜はもちろん (喚起のよくない密閉空間、多数が集まる密集場所、間近で会話や発声をする密接場所) ３つの過ぎないこと。 「物を買い過ぎないこと、 自分は大丈夫だと思い過ぎないこと、 ストレスをため過ぎない...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 悪い時が過ぎれば、 よい時は必ず来る。 おしなべて、 事を成す人は必ず時の来るのを待つ。 あせらずあわてず、 静かに時の来るのを待つ。 松下幸之助さん □■□■□■□■□■□...

ご自宅から 帰り道から 今日は満月 きれいなまん丸お月さま 見えていますか。 同じ満月を眺めながら 皆で１日でも早い収束を願いたいですね。 きれいな夜空。 写真ですと、うまくきれいなお月さまが伝わらないですね。 ベランダに出て、想いを寄せている人...

こんにちは。 緊急事態宣言が出されましたね。 銀座カウンセリングルームは 面談カウンセリングの対応時間の変更はしていますが 完全に休業はしていません。 マンションの1室で対応しています。 直接行って対面となることに不安を感じる。 銀座から少し遠...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 日頃から整理整頓を 心がけていれば、 それが生活や仕事に 規律や秩序をもたらす。 長谷部 誠さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 幼少時から、 けっして広い室内で暮らしたことが ...

こんにちは。 2月下旬から毎日続けていることがあります。 ラジオ体操第一です。 DVDを見ながらしています。 全身運動です。 朝にしますと、”さぁ、今日も1日充実させよう”といった 気持ちになります。 １ヶ月以上続けていますと 習慣になりますね。 たか...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 『我慢』が一番の敵だった 作者不明 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 我慢と辛抱の違い 嫌なことをただ耐え忍ぶのが「我慢」 好きなことのために耐え忍ぶのが「辛抱」 我慢の中には...