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こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 お盆に入りましたね。 お仕事休みの方が多いですね。 　 ご実家に帰省する方。旅行する方。 ご家族で向き合う良い機会ですね(^^) 　 ご存じの方もいらっしゃるでしょうが 書いてみます。 　 今回は夫婦...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 東京もかなりの暑さですね。 ややバテ気味です。 　 昨夜は、夕飯が食べられなかったです。 今日は回復しまして、 お昼には八宝菜をいただきました。 　 数日前に測ったら、体重が少しだけ落ちていまし...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 個人セッションをさせていただいた方から 幸せなご報告がありました。 　 嬉しくなりました(^^) 　 人生はわからないもの。 数ヶ月の間に、そんな出来ごとがあったのですね。 うん、うん。良かった。良...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 個人的なことを記事にさせていただきます。 　 小５の次男を通して、親子で親しくさせていただいている ママさんがいます。 Ａさんとしましょう。 　 優しく穏やかな雰囲気を持っている方です。 お仕事...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 セミの鳴き声が聞こえてくると、 夏真っ盛りといった感じがしませんか。 　 前に住んでいたところのすぐ目の前は 大きな緑の多い公園でした。 　 小学生だった息子たちは、虫取り網でセミをつかまえては...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今、一区切りついたなといったところです。 ざわざわとした気持ちでありながらも、 未来が楽しみ。 そんな感じですね。 　 過去や未来にばかり心を配る。 どちらかと言えばよろしくない思いで心配しがち...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 ココロを扱うことについて。 　 私は一生関わっていきたいです。 　 気付いていなかったのですが、 私は幼少のときから気になっていたし 好きだったのでしょうね。 　 振り返ってみたら、あんなとき、こ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 私は、いつも考えてばかりいる人です。 身体ばかりではなく、頭も休めないとなんですよね。 ”無”になるって、必要なことですね。 心がけているつもりですが、 思考グセはなかなか取れないものです。 　 ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今まで、何回かに渡って「ダイエット教室」を開催してきました。 　 私も受講してきました。 　 ダイエットをしなければならない。 食べるのを我慢しなければならない。 痩せないとならない。 　 ～ねば...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今、悩んでいることはありますか。 今まで、どんなことで悩んできましたか。 　 悩んでいることはありません。 悩んだことはないです。 そういった方もいることでしょう。 　 生きていると、様々な出来...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 音を小さめにして、 　 アルバム 「Themes From "Calmi Cuori Appassionati」 エンヤ 2001/10/24発売 　 聞きながら書いています。 　 仕事用のiPod touchに入っているので、 仕事に支障をきたさない程...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 夏休みに入る前、長男の通う中学校から配布された お便りの中に書いてあって内容を抜粋します。 　 行動してこそ夢。 行動の伴わないものは、幻である。 　 夢。持っていますか。 　 見つかって走り始め...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今年6月に、中学校同窓会のお誘いメールをいただきました。 　 前回開催されたのは、確か私が25歳ぐらいのときでしたから、 15年以上も前の出来ごとですね。 あの頃はメールのやりとりもなく、電話連絡...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今日の東京は、くもり空→雨が降っていて 気温も30℃を超えていないため、わりと過ごしやすいです。 　 暑さ続きで寝不足の方もいますよね。 今夜は熟睡できそうですか？ 　 疲れていると、余裕がなくなり...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 ある悩みが出てきたとき、なかなかそれが解決しない 答えが出てこない。 　 こんな経験をしたことはありませんか。 　 あの人が悪いから。そうしろって言われたから。。。 そんな理由から、解決しないの...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 昨日は、ストレスフリーな起業術 笑顔で週末起業をしていく方法 　 こんな内容を、代表と共にお伝えしました。 　 話しました内容は、ネットで調べたりすれば知っています。 といったことだったのかも知...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今日は１学期の終業式でした。 息子たちはそれぞれ、成績表を持ち帰ってきます。 　 数年前、次男は自分の通知表を見て涙していました。 　 私は２人の息子について、ここが出来ていないね。といったこ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 東京は猛暑が戻ってきました。 暑くても、私は元気にしています。 　 21日(土)は、セミナーと心理テストです。 ドキドキです。 　 セミナーでは代表と共に、 ストレスフリーのお話をさせていただきます...

こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 本日はめまぐるしく動いた1日となりました。 必要なことで、動いていました。 　 リフレッシュしたり。しんどくなったり。 明るい未来になることを期待したり。 成長を見守る時期なんだと思ったり。 仕...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 真夏の夜は寝苦しくて、何度か目覚めています。 　 息子２人の寝顔を見始めると、ずっと見ていたくなります。 私を幸せに思わせてくれるひとときです。 　 兄弟そっくりです。 この息子たちが私の元にや...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 猛暑が続いているため、食欲がいつもより落ちています。 　 ダイエットのチャンス！とは思いつつも、 食べないだけのダイエットは、そのときはスリムになっても すぐにリバウンドしてしまいますので、栄...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 猛暑が続いていますね。 　 電気代の節約のことについて、 テレビ番組から教わりました。 　 室外機を冷やすことも良いそうですよ。 じょうろから室外機に水をかけて冷やしてあげることも 省エネにつな...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 本日もかなりの暑さとなっています。 学校まで歩いて行きまして見送りしました。 　 自宅に戻りながら汗が出てきて 急いで着替えて出勤しました。 　 小５の息子が、2泊3日の移動教室に出発しました。 ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 昨夜は、前日の寝不足と暑さでバテてしまい、 テレビを見ながら早い時間から夢の中に入り込んでいました。 　 『ジェネレーション天国』という番組。 皆さんは見たことがありますか。 　 バナナ世代・キ...

こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 本日は七夕です。 短冊に願い事を書いて、笹の葉に飾りました。 これで大丈夫ですね。 　 皆さんの今一番叶えたい願い事は何ですか。 　 帰り道、立ち寄ったお花屋さんで購入しました。 可愛いくて、明...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 今日の東京は暑くて、日差しが強いです。 夏ですね 　 私のプライベートについて。 まもなく変化が起きるかな。といったところです。 　 何、何～と気になる方。 いらっしゃいますでしょうか。 　 いつ...

　 ■□■ビジネスパーソン向けのケアストレス・セミナーです。■□■ 　 ◆　日時 　　2013年7月20日(土) 14:00ー14:45 　 ◆　会場 　「女性就業支援センター」 　　東京都港区芝5-35-3 　　※JR田町駅 徒歩３分 　 ◆　講師 　　心理カウンセラー　矢野えり 　 ◆...

いじめられている君へ 　 中１のとき、吹奏楽部で一緒だった友人に、だれも口をきかなくなったときがありました。いばっていた先輩（せんぱい）が３年になったとたん、無視されたこともありました。突然のことで、わけはわかりませんでした。 でも、さかな...

こんにちは。 Solaです。 　 前回は、心理学の四つの勢力についてお話しました。 今日は、それら四つの勢力における"代表的な心理学者"が 誰なのか書きますね。 　 ◆　第一勢力「精神分析学」の代表的な心理学者 　　ジクムント・フロイト 　　アンナ・フ...

┏━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━┓ 　【楽しく続けるダイエット教室】笑顔でダイエット 　～成功率80%　その秘訣を公開～ ┗━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━┛ ■□--------------------------------------------------------...

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耐えてきた あなたの涙に もらい泣き P.S. ホントはカウンセラーがもらい泣きしてはいけないんですけれどね。 カウンセラーである前にひとりの人間。

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