箱庭療法カウンセリング

「自分の気持ちを言葉にするのがあまり上手でないかも・・・」
「本当の自分ってどんな人間なのかな・・・」
「箱庭療法というものを体験してみようかな・・・」
「ストレス解消や、癒し効果になるのかな・・・」
今のココロの元気さ・現在まで影響している過去のこと・少し先の未来にかける想いがわかることもあります。
そんな方にお勧めしたいのが「箱庭療法カウンセリング」です。

箱庭療法とは？

子どもの頃の遊びのようなセラピー

動物・人間のような生物、あるいは家や家具のような人工物、そして自然の木々や果物を使います。
それらのアイテムを砂の入った箱庭の中で、自由に配置してみる、そんな一見、遊びのようなセラピーです。
砂に触れたり、アイテムを並べながら癒され、ストレス解消にもなります。

まるで日本人のためのセラピー

元々は、イギリスで子ども用のセラピーとして誕生しました。
その後、ヨーロッパ、アメリカ、そして今では全世界に広まっています。

もちろん日本にも箱庭療法は伝わってきましたが、
他の国の人々に比べると、日本の文化や日本人の感性にピッタリとあっているセラピーということがわかってきました。

特に、箱庭療法の非言語コミュニケーションという特徴と、
日本人の子どもの頃の遊びに似ている特徴。
この２点が大きいのです。

子どもだけでなく、大人にも有効なセラピーですので、
今では大人を対象としたカウンセリングでも取り入れられています。

箱庭療法を体験する前に

そんなに素晴らしいセラピーなら、日本全国ほとんどの心理カウンセラーが使っていてもおかしくありません。
ところが、箱庭療法が可能なカウンセリングルームはそんなに数多いわけではないのです。

それには、大きく２つの理由があります。

■理由１　設備を整えるのが容易ではない
箱庭療法には、多数のアイテムが必要となります。
場所も通常のカウンセリングに比べると数倍の広さが必要となります。
物理的に簡単に導入できるものではないのです。

■理由２　箱庭療法には特殊なスキルが必要
通常のカウンセリングと異なり、箱庭療法には特殊なスキルが必要となります。
このスキルをきちんと学び、さらに経験を重ねているカウンセラーは極めて少数です。

このような２つの理由から、全ての心理カウンセラーが箱庭療法を導入できるわけではないのです。

幸いにして、当カウンセリングルームは、設備・カウンセラーの双方が揃っています。

偶然とは言え、箱庭療法を提供できる恵まれた環境と言えます。

一度、体験してみたい方は、これまでのクライアントのご感想を参考の上、どうぞご検討ください。

クライアントのご感想

■　40代会社員都内在住 K.I様
「好きなように作ってください」と言われ作業をはじめましたが、
「こういうものを作りたい」というイメージがまったくなく、
最初はどうしようかと戸惑いましたが、
「このアイテムは使いたくないな」、
「これはこのあたりに置こうかな」という感覚を頼りに、
言葉は悪いですが「適当に」その時々に感じたまま進めていき、
最後にはそれなりに納得するものが出来ました。
しかしその時点では
「（この出来上がりで）大丈夫なのかな？これで何かわかるかな？」という
気持ちはありました。
実際に出来上がった箱庭をもとに
「こういうものを創る人はこういう傾向があります」と解説をしていただくと、
自分に当てはまると思うことばかりでした。
むしろ、日頃から人に言われているようなことをそのまま言われたので
驚きを通り過ぎてしまう感じでした。
そのうえで、
箱庭が表している今の自分の心の状態についても解説をいただき、
頭では進まなければいけないとは思っていましたが、
心はまだ頭に追いついていない状況だと、
自分自身で今の状態を客観的に捉えることが出来た気がして
気持ちが楽になりました。
「飛躍的に進めない自分」に対して良い感情をもっていませんでしたが、
今の心の状態を理解したうえで少しずつ出来ることをしていこうと思います。
ありがとうございました。

■　30代会社員東京都江東区在住 K.A様
本日は長い時間ありがとうございました。
とても楽しい時間で、話しが泉のように湧き出してきました。
砂場で遊んだ創作をもとに話すと、こんなに話しが広がるんですね！
たぶん、自分のこれまでと未来っていう纏まらないテーマが、
創作物に出ちゃうからでしょうね！
最初、「これが自分だ！」ってつもりで置いた○○より、
後で置いた○○が自分に見えて来たときに、感動しちゃいました！
また、「頭の悪い年上の人に疲れる」という指摘、確かにそうなんですよ。
もっと自然体でいられればって思います。
本日は、本当にありがとうございました！