【箱庭療法のご感想】40代男性 K.I様

「好きなように作ってください」と言われ作業をはじめましたが、

「こういうものを作りたい」というイメージがまったくなく、
最初はどうしようかと戸惑いましたが、
「このアイテムは使いたくないな」、
「これはこのあたりに置こうかな」という感覚を頼りに、
言葉は悪いですが「適当に」その時々に感じたまま進めていき、
最後にはそれなりに納得するものが出来ました。

しかしその時点では
「(この出来上がりで)大丈夫なのかな?これで何かわかるかな?」という
気持ちはありました。

実際に出来上がった箱庭をもとに
「こういうものを創る人はこういう傾向があります」と解説をしていただくと、
自分に当てはまると思うことばかりでした。

むしろ、日頃から人に言われているようなことをそのまま言われたので
驚きを通り過ぎてしまう感じでした。

そのうえで、
箱庭が表している今の自分の心の状態についても解説をいただき、
頭では進まなければいけないとは思っていましたが、
心はまだ頭に追いついていない状況だと、
自分自身で今の状態を客観的に捉えることが出来た気がして
気持ちが楽になりました。

「飛躍的に進めない自分」に対して良い感情をもっていませんでしたが、
今の心の状態を理解したうえで少しずつ出来ることをしていこうと思います。

ありがとうございました。

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