おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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許すことは忘れることとはちがう。
つらい記憶を水に流し、
心の痛みを消すことなのです
メアリ・マクロード・ブスーン
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昨夜の
NHK音楽バラエティー番組
「バナナ♪ゼロミュージック」では、
失恋ソング特集を放映していました。
興味深い内容でした。
音楽にも助けてもらいましょう。
その時の気持ちに同調する曲を聞くと
癒されていくそうです。
このことは心理学を学ぶ前までは
知らなかったことでした。
明るい曲は、
も少し元気が出てきてからです。
怒りの気持ちでいるとき。
悲しい。
落ち込んだとき。
そんな感情に同調してくれる曲。
あなたなら
何を聞きますか。
または
何を歌いますか。
聞きながら。
歌いながら。
ココロの痛みを
やわらげていきましょうね。
本日も笑顔で(^^)/
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