こんにちは。
図書館で借りました
下記の文庫本を読み進めています。
女性のための「老後の楽しみ方」 2015年夏発売
40代～50代の方向けの内容となっています。
男性にも読んでいただきたいです。
パートナーがいる方は特にです☆
老後という言葉に、しっくりこなければ
まだ気にしなくてもいいのでしょう。
老いていくって言葉は
あまり良いイメージはないですけど、
”老いながら熟していく”
そう思うようにしています(*^-^*)
この文書内に載っている内容を
一部抜粋させていただきます。
ある心理学者からの言葉より
人の幸福は３つの条件が満たされていること。
１．自分自身が好きであること
２．人間関係が良好であること
３．人や社会に貢献していること
今の私で考えてみます。
達成率は 70％〜80％といったところでしょうか。
特別なことが出来なくても 私は私なんだと思えること。
人との付き合いが少なくなったことでストレス軽減。
仕事が社会貢献に繋がっていると思うから。
そう考えて出しました、今思う達成率です。
あなたはどうですか。
達成率があまりにも低いのであれば、
どのことからそう思うのか、
カウンセリング内で聞かせてもらえませんか。
達成率を上げていきましょう(^^)
矢野えり
