こんにちは。
暦の上では春だというのに、
寒さが増しているかのようです。
心も？
寒くなるときはあります。
ですが、
これまで心理学を学んできていますし
学び続けていますから、私なりに工夫し
寒くなりすぎないよう、心の風邪を引かないように
気をつけています。
温かくなる方法はいくつかありますので
実践しています。
心理に関するものに触れる。
五感を刺激することで
温まってきます。
喜びで笑う。
怒りで身体が熱くなる。
悲しみで涙する。
楽しくて、身体を動かしたくなる。
どんな感情だって、人間だもの。
あるのが自然です。
ただ、怒りすぎ。
悲しく落ち込むことばかり。
笑えない。
楽しめない。
ネットで検索しても
解消できない。
私たちは、あなたに見合った方法で
解決にいたるまでのサポートをしています。
個人カウンセリングです。
面談・オンラインで対応しています。
あなたや周りの人たちで
困っていそう。苦しんでいそうな人がいましたら
ご紹介も受け付けています。
フラットな。頭の中を白くするような。
自分たちの考え、価値観は横に置きます。
まずは、お話をお聞かせくださいね。
うまく話せないかも。
箱庭療法を実施しているところは少ないです。
銀座カウンセリングルームで体験しませんか。
https://hakoniwa.ginza-counseling.com/
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
