共感するということ

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「そんなに文句があるなら
辞めればいいのに」
「別にそういう話じゃない」と、
逆に怒りたくなってしまう。
明日も前向きに仕事をするために、
ガスを抜きたいだけなのよ、と。

愚痴ってしまうのは申し訳ないけれど、
「大変だね」と、共感してもらえるだけで、
気が済んだり心が軽くなることも
あるのだから。

小説『試着室で思い出したら、
本気の恋だと思う。』より
尾形真理子さん

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おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

特に多くの女性に
あ〜、わかる、わかると
思っていただけるのでは
ないでしょうか。

もちろん、男性でも
共感力の高い方はいらっしゃいます。

私たち心理カウンセラーも
共感力は高いですよ。
上記のやりとりは
自然に出来てしまいます。

共感ってどうすればいいのかな。
わからない。

これができれば
パートナーとの関係は
よりよくなっていきます。

共感力が低め。
やり方がわからない方も
お待ちしています。

今までにたくさんの方に来ていただき
たとえ話をしながら
わかりやすく伝えてきています。