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大事なことを再投稿します

大事なことを再投稿します

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

下記は1年前の今頃に投稿したものです。
大事なことだなと思い、再投稿します。

いつも朗らかにして、笑顔いっぱいで過ごせるとは限りません。
元気が出ない時だって当然、あります。
怒りで満たされているときだってありますよね。

なるべく。
暗くジメジメするような感情は長引かせないようしましょうか。
心の風邪がひどくなり
自力では立ち上がれなくなっていきます。

何をしているとき
自分が機嫌よくいられますか。

ときには信頼の出来る人を頼らせてもらうこともありますね。
ですが、依存しすぎない程度に。
プロのカウンセラーも頼りにしてくださいね。

□■□■□■□■□■□■□■□■□

生まれ変わる必要はない。
感情の使い方を変えればいい

アルフレッド・アドラー

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常日頃、あなたはどんな感情で
過ごしていることが多いですか。

感情を軽く見ないでください。
すごく大きく影響するものです。

心地よくいる時間を増やしますと
そのような状況、
自身も満たされていくものです。

最近の私は 読書がより楽しく、
それに連動して身体が少しだけ
軽くなりました。

楽しくなる時間を増やすには?

あなただけに見合ったことを
考えていきましょう。

今年こそ、本気で変わりたいあなたを
全力でサポートします。

箱庭療法
https://ginza-counseling.com/hakoniwa/
体験出来る貴重な場所の1つです。
◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載されました。


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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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