100かゼロ。白か黒。正か悪か。
いつも。どんなときも。
ハッキリさせないと気がすまない考え方。
苦しくなりませんか。
メンタルの不調を起こしやすいです。
ハッキリさせなくても良いときはあるんですよ。
どちらでもない考え方もあるんですよね。
楽しくなる。気持ちが落ち着く。
そのような気持ちになることを考えましたら
どういった考え方になりますか。
もっとラクに。しなやかに♪
一般社団法人 銀座カウンセリングルーム
矢野えり
箱庭療法カウンセリング
自分を客観視してくださいね。
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