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おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 今月から各地方で、夏の花火大会が開催されますね。 広い空に高く舞い上がる大きな花火。 見ている間って「無心」になれます。 「無心」といえば、 最近、”大人の塗り絵”のことが気になり...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 ７月も半分までやってきましたね。 普段から、身近な大切な人たちに 言葉にして伝えていますか。 言わなくてもわかるよね。 なんとなく態度で示したり、 ちょっとした言葉で伝えているつも...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 我が家の息子たち。 気が付けば、高２と中２になっています。 学年の真ん中となり、青春しているな～と思うのです。 好きなこと。していますね。 息子たちを見ていると、 ～ねばならない。...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 夫婦関係も含めて 恋愛全般のカウンセリングを得意としています。 過去に掲載しましたブログ記事を思い出しました。 一部を添付します。 http://ameblo.jp/ginza-counseling/entry-1136758...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 ７月に入ってから、蒸し暑くなっていますね。 夏だな～と感じています。 お祭り。花火大会。海に。山に。 誰と、どこへ行きたいですか。 恋人や家族とお出かけ。なんて人もいますよね。 「...

「そういえば、8月11日って何で休日なんでしょうね？」 そんな話題が今日はスタッフ同士でありました。 調べてみると、 今年から8月11日は 「山の日」という祝日になったとのことです。 知りませんでした・・・ 一日、得をしたような感じもしますし、 でも...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 最近　あることについて依頼されました。 私のことを思ってくださってのことです。 その思いが伝わってきましたので、 よく考えてから答えを出していきたいです。 ほぼ答えが出てきていま...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 どうしたら良いのだろう。 苦しい。 助けて。 悲しみ。 落ち込みから這い上がるには。 “喜び”をキーワードにしましょう。 私なら、目の前の人の話を 五感全てを使って 聴きます。 全ては無理であ...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 先日、 ある店内で目にしたネックレス。 一目惚れに近かったですね。 すぐ隣に飾ってありました ネックレスとお揃いのピアスも可愛らしくて。 これを身に付けた後の自分を想像しながら(^^) セット...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 今朝、某番組を見ながら思い出したことが ありました。 伝えるっていいね。伝えなきゃダメだよね。 いいなと思ったことを伝える。 このフレーズを耳にしたら・・・。 先日、 我が家の２番...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 先日、知人の男性が褒められていました。 しかも3人のマダム達に。 褒められて、恥ずかしそうな、嬉しそうな笑顔をしていました。 細くなったお目目が語っていました。 好きなことを続けていてよか...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 昨日でGWが終わりました。 本日から久しぶりの仕事開始だった方。 いかがでしたでしょうか。 代表が書いていますブログ記事より 一部抜粋します。 　 さて、今日からお仕事という方も多いでしょう...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 昨日は息子の中学校の保護者会。 一年間の役員を決める日でした。 役員に立候補してくれる方もいるのですが、 半分以上はクジで選ばれた人達です。 正直、「クジに当たりませんように。役...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 日中の新緑が美しいですね。 昨日は銀座でパレードが開催されていました。 大勢の人達に混じって パレードを楽しみました。 その後は「散歩deカウンセリング」 あるクライアントさんの話を聴かせて...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 本日は「こどもの日」ですね。 私には中学生と高校生になります息子が２人います。 ここまで成長したのだなぁと感慨深くなりますね。 好きなことに取り組んでいる姿を見ていますと、 鯉のぼりのよ...

おはようございます。 心理カウンセラーの矢野えりです。 新緑の季節がやってきましたね。 外のベンチのお昼は、いつもと違うものを感じさせてくれます。 美しい緑 さわやかな風 小鳥のさえずり 花の香り 食べて、見て、感じて、聞いて、吸って。 五感に新...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 「うらやましい」という言葉 発していることってありますか？ うらやましい。 嫉妬する。ということにも置き換えられますね。 自分もそうしたいと思っているのに出来ていない。 物質面・精...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 ゴールデンウィーク３日目という方も。 そうでない方も。 本日はどのように過ごしましょうか。 我が家の２番目の息子が最近、よく聞いている ”ケツメイシ／友よ～この先もずっと”は、 最新...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 先日、あることを話題にしていました。 キーポイントは ｢さりげなく｣なのだと気付きました。 例えば。 困っている人に 「さりげなく」親切にする。 高齢者。妊婦さん。 幼いお子さんを抱っこしてい...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 まもなくGWが始まりますね。 ・GW中に どんなことをしたいですか。 ・GW中に どこに行きたいですか。 ・GW中に 誰と一緒に過ごしたいですか。 ・GW中に 何を買いたいですか。 ・GW中に どんな気持...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 先日、テレビをつけた途端、 流れてきたあるフレーズが気になりました。 「荷物の多い女性はモテないですね。」 何でも、当日の予定がわからないので とりあえず必要と思う物は持ち歩くということ...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 本日は暖かい１日でした。 お昼休み。 某駅前の広場で、 手作りのおにぎりを食べながら 行き来する人たちを見ていました。 人間観察です。 楽しげに歩く女子高校生。 一人で歩く男性。営業マンでし...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 ある方から、 旅行をしたときにスマホで撮影した 写真を見せていただきました。 ３週間程前のときのでした。 「熊本城」の写真でした。 桜とのコントラストがとてもきれいでした。 地元の人が見て...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 片づけ。断捨離。手放す。 これらのキーワード。 目に見える物だけでなく、目に見えない感情。 不安。心配。怖れ。 過剰に気にしなくなると、 ラクです。軽くなります。スッキリします。 表情。話...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 春になったことだし、恋愛したいな。 占いの結果では、まもなく彼氏彼女が出来るとのことだから。 良かった。じゃあ待ってみよう。 ただ待つだけにしますか？ それでは変化が起こりにくいです。 ま...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 「もうすぐ大学を卒業しようというとき。 自分はどんな仕事をしていきたいのだろう。 何になりたかったのだろう。 そんなとき、 幼稚園のときの文集を見て、 自分のなりたかった職業を思い出しまし...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 眠っている間に見た夢の内容。 覚えていますか。 直近の夢で、ハッとした内容です。 「夢の中でうたた寝をしていたときに 急に目覚めたら、メールを受信したばかりでした。 送信者は、お世話になっ...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 １４日の夜に発生しました熊本地震により、 ネットやテレビを見ては 心が不安になっている人たちが 多いことでしょう。 熊本地震による被害が少しでも早くに落ち着くことを 東京から願っています。...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 季節は春。 暖かな日だったり 肌寒い日だったりと、 落ち着かない日が続いていますね。 心の中はどうですか。 穏やかで、暖かな気持ちでいますか。 恋愛について。 失恋して、なかなか次の恋に進め...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 最近、ギャンブル関係で厳しい処分が下された スポーツ選手がいましたよね。 ギャンブル依存症とも言われています。 依存症に限らず、 やめたくてもやめられないことってありますか。 何でもそうで...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 今日は肌寒い1日でしたね。 夜には風も強くなり、春とは思えない寒さを感じながら 歩いていました。 少し前の出来事です。 母親やおばさんや幼なじみと 1週間前に桜を見に行った帰り。 長い間暮ら...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 先日、有名な女性著者さんの最新書籍を読みました。 内容としては「手放すこと」について書かれていました。 私が最近、一番気にしていたことで 手放したいと思っていたからです。 目に見える物だ...

いくつになっても恋をしている人はキレイです。 カウンセリングの現場では、 一般的に結婚適齢期と言われている世代の方よりも 上の世代(40代、50代以上)の方の 恋愛相談もわりと多いのです。 あなたの春を応援しております。 恋愛心理学講座 http://ginza...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームです。 最近、落ち込む出来事がありました。 その出来事を生み出したのは、自分自身でもありました。 ですが、つい相手を責めがちに。 と思いつつ・・・。 自分の行動によって生み出されたその出来事を 思うと悲しく...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームです。 早いもので、３月は本日を含めて 残り５日間となりました。 ４月になると新年度が始まりますね。 その前に、何か思うことはありますか。 私は手放したいものがあります。 物だったり、考え方だったり...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームです。 昨日は満月でしたね。 月食満月でもありました。 見ることは出来ましたか。 満月は、何かを手放すにも良いとされています。 見えるモノだけとは限りませんね。 手放すと、新しいモノが入ってきます。...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 先日、代表理事・心理カウンセラーでもあります 清水空から発信していた 【メルマガ】を以下に添付します。 焦って決めても、良い結果にならないことが多いと思うのです。 大事なことほど...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームです。 本日、サーバーのトラブルが発生していました。 メールの送受信に遅延が発生していて、ご心配をお掛けしました。 現在は復旧しています。 機械にトラブルが起きたときは、 オフラインで会える機会の大切さに...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームです。 本格的な春の暖かさは、 来週中頃からとなりそうですね。 卒業・入学シーズン。 社会人となる方へ。 「自立」と聞いて、どんなイメージが湧いてきますか。 精神面・物質面ともに、一人でも問題なく生...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームです。 親子であっても。 夫婦であっても。 親しい友人であっても。 親密な恋人同士であっても。 話さないと伝わらない。 聴いて欲しければ、まずは自分から相手の話に 耳を傾けよう。 その後で自分の思いを伝えるこ...

こんにちは。 今日は、とっても暖かいです。 ちょうど良い暖かさですね。 元気のない人も、ちょっとだけ動いて お日様を浴びてほしい。 風が心地良い感じで吹いていて。 青空には雲が浮かんでいて。 外出もしてきました。 ベランダに出て、再び日を浴びて...

こんばんは。 今日は、１日のんびりしていました。 ダラダラに近かったかも知れません。 そんな過ごし方もあるものです(*^_^*) 夜は、湯船にお塩を入れて 文庫本を読みながら、ゆっくりと浸かっていました。 今日、がんばったことと言ったら、 のんびり過...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームです。 先日、こんな話を聞きました。 (多少、言葉や情景は異なります) 室内で カウンセリングをしていました。 最後になって こんな会話のやりとりがあったそうです。 クライアント「外に出て、裸足で歩きたくなっ...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームです。 今日から３月ですね。 新年に立てた目標の振り返りをしたり、 特に何もないけど季節は春だし、 新しいことでも始めてみたい。 または終わらせて。卒業して。なんて思ったり。 中には、３月。春。自分には関係...

シャンパーニュ、ワイン、チーズ。 最近、私が好きなものです。 お酒というのは「夢」に似ています。 ほどよく飲む程度なら明日へのエネルギーになります。 でも、溺れてしまうと、 現実生活が壊れてしまいます。 "アルコール中毒"の方がカウンセリングル...

不動産屋さんへ行ってきました。 この時期は一番引っ越しが多いとのことです。 確かに春は不動産屋さんは忙しいでしょうね。 進学、卒業、就職、転職、そして人事異動。 会社の人事異動ですが、必ずしも望ましい結果にならないこともあるでしょう。 辞令の...

2月4日は、アイドル如月ミキさんを思い出す日です。 と、言いましてもこれは映画「キサラギ」の中でのお話しです。 2007年の映画ですから、もう９年も前のものです。 でも、今でもオススメの映画です。 何となく見てみたのですが、グイグイと引きこまれて...

今日から２月。 冬というシーズンの中でも、２月が一番寒いかもしれません。 寒い如月は睡眠時間が長くなる人も増えますが、理想の睡眠時間って何時間でしょう？ 私も「１日に何時間眠れば一番仕事に良いのだろう？」と昔からよく考えていました。 働く時...

当たり前のことですが、仕事をしている人ならば、誰しもその職場を離れるときが必ずやってきます。定年退職、他の仕事へ転職、解雇etc. 会社を辞めるとき、人によっては辞めたくて辞めるわけではないこともあるでしょう。 むしろ、辞めたくないのにも関わ...

今年の冬は暖冬と言われていますが、ここ一週間はとても寒いですね。 この週末も数十年に一度の強い寒波が流れ込んできているとのこと。 あまりの寒さに、昨日は銭湯に行ってきました。 会社帰りの銭湯は私の趣味の一つです。 同じような趣味を持っている...

「人と会話をするのが楽しくない」 そういう方もいらっしゃることでしょう。 しかし、、、たとえば職場では「話しをしたくない」と思ったところで、実現できるはずありません。 そんなときに、紅茶が抜群に効果を発揮します。 2013年の調査結果ですが、「...

強膜炎は目の炎症のひとつです。 強膜とは、簡単に言えば"白目"の部分です。 この"白目"に炎症ができてしまうのが強膜炎です。 激しい痛みを伴い、眠りが浅くなったりすることもありますし、 仕事・家事にも支障をきたしたりすることもあります。 私の体験...

明日はハロウィン。 お店のグッズ売り場もワイワイしています。 　 魔女やパンプキンの衣装を 目を輝かせながら選んでいる子もいました。 夢中な様子です。 　 ハロウィンの仮装だけではありませんが 夢中になれるくらいに好きなことが見つかっている人。 ...

夏休み 宿題なんて 知らんがな P.S. 大物の息子さんを持ったお母さんは悩みます^^; エジソンのお母さんになったつもりでいきましょう。

これって、もしかして嫌がらせ？ 「荷物を減らすと身も心も軽くなります」と先月号に書かせていただきました。 別のところで、これと同じ話しをしていたところ、ある女性からこのようなコメントをいただきました。 「人間関係も同じような気がします。少し...

薬を減らしたり、やめたりするだけでは 再発・悪化というような事態を招いてしまうこともあります。 ですから、私達は適切な心理療法を使います。 ここは、心理カウンセラーの専門分野です。 クリニックではなかなか心理療法に充分に時間を 掛けられないと...

私達は、必ずクライアントの味方になります。 道徳・倫理というような観点からすれば いわゆる"よろしくない"ような相談内容も多いです。 たとえば、不倫の相談もその一つと言えるでしょう。 でも、これまでにたくさんのクライアントにお会いしてきました...

私達、銀座カウンセリングルームが最も大切にしているものは「守秘義務」です。 クライアントの相談内容を口外しないことは心理カウンセラーの当然の義務です。 またカウンセリングルームにいらしたことがあること自体が守秘義務の中に含まれます。 そして...

最近は日差しが強くなってきましたね。 暑い季節になると、１日があっという間に過ぎます。 「もう夜７時？　明るいのに」 そう感じるのはきっと私だけではないでしょう。 時間を有効に活用する方法の一つとして サマータイムの制度があります。 日本には...

２５日(月)　１８時３０分～ ２６日(火)　１８時３０分～ ２９日(金)　１０時～１７時まで ３０日(土)　１９時～ ３１日(日)　１８時～ ３０分。６０分。１時間３０分 最大延長は２時間までとなります。 ご相談内容によっては、継続していくことを すすめ...

ずいぶんと暖かくなってきましたね。 冬の朝は、水で手を洗うと少し痛く感じていました。 でも、今の時季は感じ方が変わってきました。 「水に流す」という言葉がある通り、 水は手から何かを洗い流してくれるのかもしれません。 手についた汚れだけでなく...

新年の目標を立てながら、 「本当に私がしたいことは何だろう？」 そう考えた方もいるでしょう。 生きることは、迷うことでもあります。 自分のやりたいことが見つかる時。 それは意外と「ひとりのとき」だったりします。 悲しいくらい孤独な時であったり ...

「だから言ったでしょ。 　あの男、やめといたほうがいいって。 　ほんと、男を見る目ないなー」 恋人と別れたばかりのAさんが、 友達からそう言われたそうです。 男を見る目。 あったほうがいいように思えるかもしれません。 でも、あればHappyというわけ...

今日は「ママのためのランチ会」。 小学生のお子様のいらっしゃるママさんが３名。 ちょっとこじんまりとしたランチ会でした。 次回は 2015年1月15日(木)です。 詳細・お申込みはこちらをご覧ください。 https://ginza-counseling.com/lunch20150115

┏━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━┓ 　　【ママのためのランチ会】1月15日(木) 　　2015年1月15日(木)11:45―13:15 ┗━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━┛ ◆内容 「子育て」をテーマにママさん同士のランチ会です。 楽しい一時...

┏━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━┓ 　　【ママのためのランチ会】12月4日(木) 　　2014年12月4日(木)11:45―13:15 ┗━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━┛ ◆内容 「子育て」をテーマにママさん同士のランチ会です。 楽しい一時...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの白鳥です。 今日は、お二人の先生が待機しております。 iPhone 6を手に入れたばかりの手島淳子先生と ランチ直後の矢野えり先生です。 午後のカウンセリングのご予約もお待ちしております。 電話：03-6228-6874 P....

朝礼直後の手島淳子先生です。 このあと、面談カウンセリングの予約が入っています。 少しリラックスしているところの１枚です。

給湯室での会話 ９月。暦の上では秋とはいえ、まだまだ暑い日もあります。 少々恥ずかしいお話ですが、私はこの夏、生まれて初めて熱中症にかかってしまいました。 エアコンをつけるのを忘れるくらい仕事に熱中していて、気づいたら熱中症だったという次第...

「夏休みの宿題は、午前中の涼しい時間にやっておきましょう」 子供の頃、よく言われた言葉です。 さすがにこの年齢になると宿題はありませんが、 先日少し早起きして近所を歩いてみました。 前から歩いてくる男性がいましたが、 急に屈んでアスファルトに...

今までは、栄養バランスの悪い食事やわずかな食事量を摂るダイエットだったので、 具合が悪くなったり、ストレスが溜まったりしていました。 ストレスがないように食欲をコントロールする方法があったとは驚きでした。 体重計に乗るのが怖くなくなりました...

ダイエットを行っている間、つらかったり、苦しかったりすることが一度もなかったので、 挫折することなく目標体重に到達することができました。 おまけにうれしい事に彼女もゲットできました。 ● まずは一度、面談カウンセリング ●

この世はね マジメ過ぎても 辛いのよ

運動せずに食事やストレス軽減を意識するだけという指導だったのに、自分の希望体重までの減量に成功しました。 途中、停滞気味な時期もありましたが、ゆうこ先生のアドバイスがあり乗り越える事ができました。 無理なくストレスを溜めずに痩せることがで...

今日は七夕ですね。 ♪ささのは　さらさら もしも、子供の頃と同じように短冊を書くとしたら 何を書きましょうか？ 願いごと、これからの夢、あるいは野望！ という人もいるかもしれません。 紙に夢を書いておくと叶いやすいとも言われています。 そんなあ...

白鳥です。 今日はテレビで逃走中を見ています。 毎回たのしみにしています。 場所はどこでやっているのかな、 と思っていたら友達に教えて頂けました。 どこかと言いますと・・・ 千葉県立 房総のむら だそうです。 http://www.chiba-muse.or.jp/MURA/ 行...

昼顔の花言葉は、 「絆」 「情事」 「優しい愛情」 「だんだんに入り込む」 「友達のよしみ」

今月は６月。 ジューンブライドという言葉を思い出しました。 結婚から何年か経ったご夫婦に 「お子さん、まだ？」と、 言葉を掛ける人もいらっしゃることでしょう。 私もよく言われたものです。 ところが、こう感じる方も中にはいらっしゃるのです。 「ほ...

「頑張らずに痩せられるなんて…」と、初めは半信半疑でしたが、 カウンセリングを受けた時に「これなら痩せられるかも！」と、確信しました。 一日頑張ったご褒美のビールもOK（ただし、飲みすぎない）で、ストレスなくダイエットができました。 痩せる方...

自分が今までにしてきたダイエット方法が間違っていた事に気づかされ、目からうろこでした。 そして、個人的な悩みも親身に聞いてくれ、支えてくださるので、ダイエットと心のケアをして頂けて、まさに一石二鳥でした。 こちらにお願いして本当に良かった...

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 　 　 アメリカは人権を発明しなかった。 非常に現実的な意味では 人権アメリカを発明した。 　 ラフィット・ピンカイ・ジュニア 　 　 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 　 P.S. ラシット丸の内店にお出かけしてきたので 思い...

こんにちは。 清水空です。 　 今日は「ゲシュタルトの祈り」をご紹介します。 "祈り"と言っても"アヤしい宗教"ではありません。 ご安心ください。 　 この「ゲシュタルトの祈り」とは詩です。 ユダヤ人の精神科医フレデリック・パールズさんが作りました...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 私は40年以上生きている中、 結婚するまでは大きな苦労、悩みもなく なんとなくで過ごしてきました。 家族、友人、知人。 周りの方々に守られてきたのでしょう。 　 結婚する直前から結婚生活、離婚にい...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 最近になって、2番目の息子に 絵本の読み聞かせをしています。 　 寝る前に読むと、落ち着くらしいです。 　 小学5年生なので、 読み聞かせをしてもらっていることは お友達には知られたくないらしいで...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 「カウンセリングは、電話ではしていないのですか。」 といったことを聞かれるようになりました。 　 サロンで直接お会いして。が一番なのですが、 遠方の方もご利用しやすいように 電話やSkypeでのカウ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 ”目の前の人を笑顔に” 　 この言葉の響きが好きです(^^) 　 聴くこと。 ただ聴くだけなら、誰だって出来るよね。 そんなふうに思う方もいることでしょう。 　 聴くってふか～いですよ。 　 カウンセリン...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 久しぶりにある方から連絡がきました。 　 その方と会って、じっくりとお話を聴かせて いただこうと思います。 　 ご本人には聴きますよ。とは言っていません。 私が聴くこと。彼女が話すことで、 だい...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 皆さんが言われて嬉しくなる言葉は、 どんな言葉でしょうか。 　 人は皆、誰かに認められたい、ほめられたい存在。 承認欲求がありますね。 　 認めること、ほめることは自分自身でも出来ることですが、...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 11月中旬となり、街はクリスマスムードとなってきていますね。 　 何か出来ないかなと考えていました。 　 下記のイベントを企画しました。 　 【チャリティー企画】X'mas絵本の読み聞かせを 開催いたし...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 「悩みというのは人生の宿題」 　 こう教わっています。 　 私は30歳ぐらいになるまで 大きな挫折感を味わうことなく、 大きな、深刻な悩みも持たないまま なんとなくで生きてきました。 周りの方々に守...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 「価値観の違いでうまくいかなかった。」 よく聞く言葉ですね。 　 この問題がなければ、たいていの人間関係は ほどほどに良好でいられることでしょう。 　 夫婦の場合。 　 環境の違うところで育ってき...

こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 「自信」 自分を信じると書きます。 　 カウンセリングをしていると、 この「自信」といった言葉が出てきます。 　 お話を聴かせていただきながら、 クライアントさんはきっと大丈夫。 信じたい。信じら...

こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 昨夜は、プロ野球・東北楽天イーグルスが 「日本一」になりましたね。 おめでとうございます。 　 東北地方の方を中心に、 感動・勇気をもらえましたね。 　 エース・田中将大投手の登板時には、 FUNKY ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 11月になりました。 秋晴れで気持ちの良い日ですね。 　 朝の天気予報で、紅葉のきれいな様子を見ていました。 　 冬季うつ。の話も出ていました。 今年は例年よりも増えてくると言われています。 　 睡...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 明日から11月ですね。 11月には、楽しみにしていることがいくつかあります。 ドキドキ。ワクワク。そんな気分です。 　 昨日はお休みをいただいていました。 身体メンテナンスでしたね。 ゆっくりするこ...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　　 以前ほど頻繁にはしなくなっていますが、 近所の図書館で借りてきた絵本を 読み聞かせています。 　　 昨夜、読んで聞かせていた絵本 「おこだでませんように」 くすのき　しげのり・作 　　 子育て中...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　　 急に寒くなってきました。 冬は特に体調管理をしっかりしていきたいところです。 　 台風がやってきたりと、天候が落ち着かないと 心も不安定になりそうですね。 　 私は元気です^^ 　 10月がまもなく...

こんにちは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 カウンセリングで多い相談内容は 恋愛、結婚、離婚についてと言われています。 確かにそうです。 　 恋愛も結婚も離婚も 全て経験しております。 　 どんなご相談内容であっても私の問題ではなく、 ご相...

こんばんは。 心理カウンセラーの矢野えりです。 　 土曜日。セミナーが無事に終わりました。 　 聞きにきてくださいました皆さまへ。 どうもありがとうございました。 　 事前の応援メッセージもいただいたりと、 嬉しく思っていました。 　 新たに学ぶこ...