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自転車で 近所を走ってきました。 普段は見ない景色を見て。 行かないお店に行く。 店内でひと休みしながら ノートにメモしていく。 今年のうちにやっておきたいこと。 来年のこと。 実現させたいこと。 日々、せわしなく過ごしている中、 時折、振り返り...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚は情動によりますから、 ためらいませんが、 離婚は理性によるだけ、 ためらいます。 松田道雄さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 元貴乃花親方と河野景子さん。 及川光博さん...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 時間はあなたの人生の 貨幣である。 あなたが所有する 唯一の貨幣であり、 それをどう使うかを決められるのは あなただけだ。 あなたの代わりに 他人に使わせないよう...

「せっかちな男性はモラハラ夫になりやすのですか？」 先日、そのように尋ねられたことがありました。 一概にそうとは言えません。 敢えて言うなら奥様のテンポに比べて、旦那さんのテンポのほうが早い場合でしょう。 例えば、食事ひとつでもこのような発...

何かを決める判断基準。 どうしたらいいのかな。 お付き合いしている人との関係について。 離婚するのかどうしようか。 人様に言えない関係もあることでしょう。 いけない。別れなさい。 身体も心も傷ついてくるからやめなさい。 とは言い切れません。 そ...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 1日にテレビを見る時間は どのぐらいですか。 以前は、帰宅すると 見る、見ないに関係なく テレビのスイッチを入れていましたっけ。 今は見る時間も減り、帰宅しても 無音のまま過ごすこともあり...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 信じるという種をまき 諦めないという水をやると 希望という芽がでて 夢という花が咲く 実業家　深谷太詞さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ ステキな名言です。 プライベートで親...

先日、2番目の息子の態度やだらしなさを見て。 くり返し伝えても出来ていないことに ついイラッとしてしまい・・・。 その思いから、目の前に置いてあった 買ったばかりのお菓子を 一気に食べてしまいました。 食べながら、いけない、いけないと 思っては...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分を苦しめる 1番の原因は感情 ネガティブに関する名言集より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 怒り イライラ 嫉妬 悲しみ 哀しみ 喜び 楽しい 嬉しい・・・ 感情を表す言葉。 心...

タイトルの「モラハラ」について。 いつのまに「モラルハラスメント」という 言葉が生まれたのでしょうか。 言った。言われた。 自覚なし。 気にしなければ、 モラハラなんて言葉は浮かばないですよね。 結婚生活を送っていた当時、 私にはわかりませんで...

ありがとうございました。 まず自分のケアですね。 アドバイスいただいたことを、実践してみたいとおもいます。

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 本日11月23日(金祝)は 勤労感謝の日ですね。 「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」 昭和23年に制定された祝日です。 分かりやすく言い換えますと 仕事をしている人たちを尊敬...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 夫婦円満に役立つ３つの無駄。 「無駄骨」 「無駄金」 「無駄話」。 夫婦の名言より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 先日、何気にテレビを見ていたら 某お笑い芸人さんだったでしょ...

たまには 一人外食もしています。 歩きながら見つけた 町の洋食屋さんという雰囲気のお店。 煮込みデミハンバーグランチを いただきました。 このお店はシチュー専門店だったことが 後からわかりました。 土鍋シチューは、 とろけるような美味しさとのこと...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ (そのことを）一生懸命思っていると、 お天道様が見ていて、 人生うまくいくよ。 小出義雄さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 天道虫(てんとう虫) てんとう虫は漢字で書くと天道虫...

急な面談希望にも関わらず、迅速にご対応下さり、 本当にありがとうございました。 夫婦関係が上手くいかないのは、私の何がいけないのか、 私はどうすべきなのか、考え得る対応は全てやってきたつもり、 もう私には案が無い、と思い詰め、カウンセリング...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 誰でも人生で傷つくものだよ。 完璧な人間なんていない。 人は、皆一人残らず、 多少はしくじったりするものだよ ジョニー・デップ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 彼が人気の出る...

いよいよ 本格的な寒さがやってきます。 お身体は元気ですか。 目には見えない心は いかがでしょうか。 見えないから気づきにくいかも 知れませんね。 笑えていますか。 喜怒哀楽の出し方に 偏りはありませんか。 信頼できる方を前に、 自分の気持ちを素直...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手を良くしようとするのではなく、 自分が良くなるように努力をすること。 あなたのやることは、 夫（妻）を良くしようとすることでは ありません。 自分自身を良く...

「ぜんぶ」 作詞:さくらももこ 作曲:相澤直人 大切なことは ぜんぶここにある。 泣くこと　笑うこと 怒ること　喜ぶこと あたりまえの気持ちは あたりまえのものとして そのまま　今ここにある。 もうどこへも行かなくても なんにもしなくても どこへ行っ...

「私は精一杯家事をして尽くしているつもりです。 これ以上を求められてもできないほどです」。 夫から過剰に家事を要求されて疲弊している。 こんな専業主婦からの相談が弁護士の先生に寄せられましたことがニュースになっていました。 ▼モラハラ・カウン...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 金がないから 何もできないという人間は、 金があっても なにも出来ない人間である。 小林一三 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 貧乏って言葉がありますね。 何気なく口にしていませ...

長く育った場所へ。 紅葉・黄葉を見て来ました。 キレイでした。 それに昼間は暖かくて。 空は青一面。 最高でしたよ。 カメラで撮影している方ばかりでした。 私も写真には興味を持っています。 一眼レフカメラを持っていましたら、 頻繁に撮影したくなり...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人のうわさ話をするより、 褒めることを選びなさい。 オグ・マンディーノ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 大げさにでもいいので 褒めて褒めて褒めまくろう。 それでも 怒りの気持ち...

おそらく無意識のパーセンテージが高いとは 思っていますが、 自分が上で、 目の前の相手が下だということを示したい。 うちは、こう。私は、こう。 どぉ？すごいでしょ。うらやましいでしょ。 幸せそうでしょ。 何気なく誇示してくる人。 相手をコントロ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ よい記憶力はすばらしいが、 忘れる能力はいっそう偉大である。 エルバート・ハバード □■□■□■□■□■□■□■□■□ 記憶力。 思い出すことで かなしくなる。 怒りの気持ちがこみ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの矢野えりです。 昨夜、日本テレビ様の「月曜から夜ふかし」に出演させて頂きました。 と言いましても、私ではなく代表の清水が専門家としてコメントさせて頂きました。 ご覧になられた方もいらっしゃるか...

銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 週末、電車内で 泣き叫ぶ赤ちゃんを見ていました。 大きな声でしたね。 近くに乗り合わせていた人たちが ちらちら見ていたり。 あきらかに嫌そうな表情をしていたり。 ベビーカーから出たがっていたのに 出られ...

当日にも関わらず迅速かつ丁寧に対応して下さりありがとうございました。 頭の中を整理する事ができました。 また是非えりさんとお話しさせて頂きだいです。 ありがとうございました。 電話カウンセリング／LINE,Facebook,Skype https://ginza-counseling....

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 友達がいなければ、 その存在に助けられてこなければ、 僕は家族のことを笑い話にできなかった。 裏切られても笑える人が、 僕にとっての友人なんですよ。 ムロツヨシ...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 11月とは思えない暖かさです。 11月のイベントで思いつくのは 七五三。 自分自身の7歳のお祝い時、 写真を撮られるのがイヤでイヤで。 お着物を着て可愛く仕立ててもらったのに、 表情はむすっと...

○○褒めがとても気持ち良い気分になれました。 ワークはとてもタメになったので、主催者側になったら 是非とも参考にしたいです。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 失恋は失うとともに、 必ず得る何かがある。 そして人は別れを受け入れ、 また一歩前に進みだす。 私たちが見なきゃいけないのは未来だ。 そして大切にしなければいけ...

自分の職場が既に色んなアイディアを実践していると感じました。 年齢のはなれているスーツの人たちと 結構今の感覚が　はなれているように感じました。 講師とスタッフさんの職場は、風通しが良いのだなと 思いました。 ありがとうございました。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ なんで好きなのって みんな聞いてくるけど わたしは答えられない だって好きに 理由もなにもないんだもん！ □■□■□■□■□■□■□■□■□ そうですね。 言葉にならない気持ちから...

皆と意見を出し合う場があり、他の人の考えを知れて 興味深かったです。 今後、役立てられることばかりでとてもためになりました。 ありがとうございました。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚へは歩け。 離婚へは走れ。 ユダヤの格言 □■□■□■□■□■□■□■□■□ なるほど名言ですね。 私の場合、真逆となりました。 結婚までは短く。 というより、 お付き合いの期...

ワークを通して　参加者の皆さんと コミュニケーションが取れたのが良かったです。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 水溶き不要 面倒いらずの 片栗粉ミックス! 日清製粉グループ □■□■□■□■□■□■□■□■□ 必要な量だけ使えて、 ムダにしない! 某雑誌に載っていた広告が 目に入りました。 竜田...

本日７日～は暦の上では冬の始まりとなります。 まだ、さほど寒くはないので過ごしやすいですね。 カゼをひかないように 今から気にしつつ 出来ることを心がけていきましょうか。 心のカゼも同じです。 通常ですと、木曜日は休業ですが 明日は13:00-18:00...

籍が入っていてもいなくても。 一緒に生活していますと、 ケンカすることがあっても おかしくはありません。 そのときに すぐに「別れる」「離婚」と 口にする。 それは心から思って 出てきている言葉ですか。 その言葉の背景には どんな気持ちが隠れてい...

内容が良かった。 ●●褒め、は良いキーワード。 意図的に使っていきたいと思います。

ありがとうございました。 アドバイスをいただいたように、 しばらく目標に追われないよう、出来るだけ平穏で過ごしたいと思います。 自分の肯定感や、自分を大切にするということについてもすっきりしたので カウンセリングしていただいてよかったです。 ...

連続ドラマの「ハラスメントゲーム」をご覧になっている方も多いことでしょう。 昨夜の放映では、モラハラ(モラルハラスメント)がテーマでした。 ドラマのテーマになるくらい普通の言葉になってきているのですね。 10年前には想像できなかったです。 ▼モラ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 平日朝のお気に入りの情報番組を見て、 気持ちが晴れやかになっています。 本日の天気予報の中継先 群馬県伊香保温泉近くにある 『河鹿橋(かじかばし)』です。 紅葉がとてもきれいです。 ...

本日、法人研修に登壇させて頂きました。 普段、銀座のセミナーにお越しの方々も、 わざわざ千葉まで足を運んで頂きありがとうございました。 ▼演題 生産性向上のために今すぐできるひと工夫 〜心理学に基づく現場改革〜 ▼日時 2018年11月5日(月) ▼主催 千...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 あることについて。 ずっと、心のどこかで気にしていたのでしょう。 たまに、夢の中に出てきていました。 近々、そのわけがわかるときが やってきます。 どうしようか、どうしようかと 考...

年齢と共に少なくなっていくものは沢山あります。 自転車に乗る時間もその１つです。 社会人になると 自転車には１ヶ月に一度乗ればいいほう、 という方もいることでしょう。 乗る時間が短くなると 自転車は汚れやすくなってしまいます。 コミュニケーショ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分なりの思い込みを 持っている人は強い 自分のやっていることが 正解なんだと信じていれば それが自信につながる 秋元康さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ すごく身近な 心を...

音楽の力を借りてみませんか。 高校の同級生で、 ピアノを弾き続けている彼女から 動画をいただきました。 「知床旅情(しれとこりょじょう)」 彼女らしい、 やさしく丁寧に弾いている姿。 ゆっくりで、心地よいメロディ。 焦っているとき。 眠りにつくとき...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 世の中、 よく見えないくらいが快適 心理カウンセラー　清水空 「スマイル・スパイラル あなたが笑顔になる７７のヒントより」 https://sola-books.com/books/book2016...

11月になりました。 ハロウィン一色だった銀座の街並みも 少しずつクリスマスらしさが現れてきました。 今日は私もサンタクロース風。 きちんとしたカウンセリングをすることがクライアントさん達へのプレゼントですね。 なお、 カウンセリング中はサンタ...

先日、映画 「オズランド　笑顔の魔法教えます」 を観てきました。 ネットより画像をお借りしました。 遊園地内での仕事を通して 働くって何だろう。 といったことも教えてもらえました。 遊園地は、 足を運んでくれたお客様に 楽しんでもらう。 喜んでも...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ やっかいごとを数え上げるな、 恵まれているものを数えてみよう。 デール・カーネギー □■□■□■□■□■□■□■□■□ なんて自分は ツイていないんだろう。 思うようにいかない。 ...

あまり、悩みは深くない・・・と思っていた数日でしたが、 お話ししているうちに、ぽつぽつと気持ちがこみ上げてきたので、 やはり、こころのどこかに滞っている部分、 我慢しているものがあったのだと思いました。 何が正しいことなのか、ときどきわから...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が出来ると 心から信じることができれば 必ずやれる アイルトン・セナ □■□■□■□■□■□■□■□■□ １１月になりました。 ２か月後には 新しい年がやってきます。 ため込み...

こんにちは。 今日はハロウインですね。 どのように過ごしましょうか。 特に予定もないけど、なんとなく まっすぐに帰宅しないで寄り道したいな。 明日から11月です。 気持ちよいスタートが出来ます様に 銀座カウンセリングルームで 心をほぐします。 気に...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 妻は、やさしくされることを 望んでいるだけではない。 やさしい心で理解されることを 望んでいる。 瀬戸内寂聴さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手を想う気持ちです。 思うで...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 常に自分の中に答えを求めなさい。 周りの人や、周りの意見や、 周りの言葉に惑わされては いけません。 Seek always for the answer within. Be not influenced by th...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 所用で外出してきました。 急ぎではなかったけれど 今日は気持ちが良くなる天気です。 風も吹いて心地良い。 日中、お日様が出ているときに 外に出ないともったいない。 なんて思いながら歩いてい...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 長男の通う大学の 教育懇談会に出席してきました。 その中で 青年期の発達と親子関係についての 講演会がありました。 印象に残ったことについて。 青年期の子育て３要素についてです。 青年期と...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 人生の壁に直面した時もそうですが、 誰かに言われたことを そのまま実践してみたところで、 すぐには習得できない。 だから苦しくても 自分で見つけるしかないし、 そ...

銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 「離婚」の文字がよぎることが増えてきた。 理由は ご夫婦それぞれが違っており、 似たような状況であっても 同じではないですね。 離婚の不安がなくなれば、 離婚の決心がつくのでしょうか。 かつての私はそう...

こんばんは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 《私みたいに歳をとれば、 ガンとか脳卒中とか、 死ぬ理由はいっぱいあるから。 無理して、いま死ななくていいじゃない。 だからさ、それまでずっと居てよ、 フラフラとさ》 《私は弱い人間だから...

本日はありがとうございました。 いろいろ話しを聞いていただいて、 自分見つめなおすことができそうです。 妻に、わたしが変わったということをわかってもらえるよう、 自分を変えて行くよう努力します。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 話すことは、 確かに自分の気持ちを 晴らすことには 適しています。 それに対して、 書くことは、 自分の気持ちを 見つめることに 適しているといえるでしょう 渡辺康...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ お前は、お前を演じてくれよ 俺は、俺を生き抜くだけだよ by 沢田研二さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 沢田研二さん。 直前になって コンサート開催を中止として 話題になって...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ ありがとう」と言う方は、 何気なくても、 言われる方は嬉しい。 「ありがとう」 これをもっと素直に 言い合おう 松下幸之助さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分が満たされて...

テレビなし生活10年。 せっかくテレビを買ったのに まだまだ馴染めていません。 ようやく 天気予報の番組くらいは少しずつ。 知らないお姉さんが親切に教えてくれました。 「今日は薄手のコートを持ってお出かけください」 寒暖差の大きいここ最近。 暑か...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 先日、 映画「日日是好日 （にちにちこれこうじつ）」を 観てきました。 今をしっかり感じて 生きること。 同じことを繰り返すことが出来るって 幸せなこと。 樹木希林さん演じる 茶道の武田先生...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 熱烈な恋愛の末、 若くして 結ばれるのもいいだろう。 しかし、 そこで同化するのではなく、 お互い違う人間だと認めあい、 個を尊重するという意味で、 私は「夫婦と...

1977年の5月のことでした。 私の暮らしのなかに、新しい友だちが仲間入りしてきました。 さて、 何のことかと言いますと、 私が幼稚園児だった頃のお話しです。 「あらいぐま、かいたい」 そんなことを口走っていた時期でした。 完全にラスカルの影響です...

「何か面白いことないですかね？ 10月はハロウィンで、12月はクリスマス。 11月ってイベントが思いつかなくて・・・」 そんな言葉を口にしていた方がいらっしゃいました。 そうですね、 私も11月のイベントはすぐに思いつきません。 でも、 ハロウィンも日...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 自分は誤解されやすいと思ったら、 言葉が足りているかどうか 反省してみる。 思いが正確に伝わるように 言葉を尽くしてますか？ 美輪明宏さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋人...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 日常で一番重要なことを伝えるには 低いトーンで 小さな声でしゃべる方が伝わる。 そうすると相手の注意力が 増してくる。 大きな声を出せば 面白いと思うのは勘違いだ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 焦らない。 無理しない。 頑張りすぎない。 三浦雄一郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 焦る。 無理をする。 頑張りすぎる。 結果が好転したことは なかったですね。 力が入り...

「死語離婚」 今朝のNHKあさイチの番組で特集として 放映していました。 婚姻関係にあった パートナーが死亡。 夫や妻との関係を終了させるのは、 ”姻族関係終了届”を役所に出すだけです。 婚姻前の苗字に戻す場合には ”復氏届”が必要です。 ネットで検索...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 逆境という言葉は好きじゃない。 人生なんてご飯と一緒。 おいしい時も まずい時もあるんだからさ 第54代横綱 輪島大士(わじまひろし)さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 朝日新聞...

何のために生まれてきたの 文　高木善之さん 絵　葉　祥明さん 英訳　Kaz uemachi 「地球村」出版 ”私は何のために生まれてきたの” そう初めて思ったのは 30代後半でした。 自分とは。 私って何なんだろう。 つまりは アイデンティティですね。 自分が何者...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 質問がフクザツで、 答えがシンプルなときだってある。 文学作家　 ドクター・スース □■□■□■□■□■□■□■□■□ 久しぶりに 絵本を読んでいました。 図書館には 広い絵本コー...

先日、ある方にすすめられて 三島由紀夫さんの小説を 読み終えました。 三島由紀夫さんは、 私の生まれた年に 亡くなっています。 クランアントのことが クランケと表示されていました。 さて、どんなタイトルの本だと 思いますか。 三島由紀さんって 時間...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 『相対性理論のことは 解らないけど、 アインシュタインのことは よく解っています』 アインシュタインの妻 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 微笑ましくなった 名言です。 本当にわ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 心配ばかりしていても、 明日の不幸や苦しみを 解消してはくれない。 今日の活力もなくしてしまう。 コリー・テン・ブーム □■□■□■□■□■□■□■□■□ わかってはいても、 未来...

大事な話をしたいのに、 2人きりだと本音が言えない。聞けない。 会ったことのない 第３者が見守ってくれていると 感情的になりすぎずに話せる。 聞くことが出来る。 離婚調停の経験者です。 1人、1人指定された部屋に通され、 調停員さんに聞かれたことを...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 結婚の幸福は、 まったく運次第ですもの。 お互いに気心がわかっていても、 前もって似ていても、 そんなことで 幸せが増すという わけのものじゃないわ。 J.オーステ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 私は怒っても、 その人間を憎むことはしない。 偽りのない気持ちを 相手にぶつけることが大切 本田宗一郎さん □■□■□■□■□■□■□■□■□ 子どもが幼かった頃は よく感情に任せ...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 恋はまことに影法師、 いくら追っても逃げていく。 こちらが逃げれば追ってきて、 こちらが追えば逃げていく。 ウィリアム・シェイクスピア □■□■□■□■□■□■□■□■□ 女性が...

お話し聞いて下さり、ありがとうございました。 彼との出来事や彼に対しての気持ちを話せた事で、 少し自分の感情に気づけて気持ちの整理が出来ました。 今後自分はどうしたいかも、 彼でなくても愛のある幸せな結婚をしたいと思いました。 彼の事を考える...

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 私はどちらかというと 夜より朝に強く、 早起きは苦になりません。 早朝に起きて、 息子たちの寝顔や寝ている姿を よく見ています。 先日は、２番目の高校生の息子が 両手を伸ばして寝ており、 赤...

ほっと気持ちが軽くなりました。 (夫婦で)話し合いの時間を作って、 いつか気持ちにピリオドをつけられたらいいなと 思います。

こんにちは。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 ノーベル賞 医学生理学賞を受賞した、 京都大学 本庶 佑(ほんじょ たすく)特別教授 おめでとうございます。 テレビから流れてきた言葉。 ネットニュースから。 印象に残ったフレーズを 記しておき...

箱庭療法、まだいろいろ生き方を決めるには自信はありませんが、 自分が進みたい方向は心の中にあるんだな、と気付くことが出来ました。 お話を聞いていただいて気持ちは軽くなりました。 むしろまたすぐに話を聞いていただきたい気持ちです。

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 話すことは つらい思いを放つこと 全国被害者支援ネットワークの 言葉より □■□■□■□■□■□■□■□■□ 今、どんな気持ちを 抱えていますか。 解き放ちたい想いを 声にして話し...

何か状況が変わった訳ではないのですが、 今朝は気持ちの落ち込みがなかったです。不思議です。 昨日、お話を聞いてくださって ・彼への気持ち ・ずっと頑張っていたこと ・早く状態を改善しようと焦っていたこと これらに気付くことができました。 焦らず...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 相手に媚びる恋愛は 惨めです。 毅然(きぜん)たる 自分であるべきです。 浅い安っぽい人には 安っぽい恋愛しか できないのです。 作者不明 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 媚びる ...

こんにちは。 清水空です。 先日「来年の手帳は何曜日はじまり？」 という記事を書きました。 https://ginza-counseling.com/blog20180927/ すると、 嬉しいことにお問い合わせのLINEを頂きました。 「清水先生は何曜日はじまりにしているのですか？」と。...

こんにちは。 矢野えりです。 モヤモヤする。 イライラする。 すっきりしない。 そんなとき、私は 美容室に行きます。 とはいいつつ、1ヶ月半に1度は 行くようにしています。 きれいにしてもらうと すっきり。 それと、美容師さんの雰囲気が自分と合うと ...

こんにちは。 清水空です。 本屋さんに来年の手帳が並び始めました。 もうそんな時季なんですね。 手帳を買う際に迷うのが、週の始まり。 「月曜スタートにしようかな、 　それとも日曜スタートにしようかな」 そんな方も多いことでしょう。 でも 月曜でも...

おはようございます。 銀座カウンセリングルームの 矢野えりです。 □■□■□■□■□■□■□■□■□ 現実は、 良くても悪くても 受け止めなければならない。 例えその時逃避しても、 いつか必ずいつか必ず 受け止める時は来る。 それが遅すぎれば後悔になる。 それが嫌...

こんばんは。 矢野えりです。 今日は少し肌寒いですね。 面談・箱庭・電話カウンセリングと 初めて受けていただいた方には、 後日、御礼のメッセージを送らせていただいています。 電話のみしか情報を得られなかった方には それは出来ていないですが・・・...