こんにちは。
心理カウンセラーの矢野えりです。
猛暑が続いていますね。
電気代の節約のことについて、
テレビ番組から教わりました。
室外機を冷やすことも良いそうですよ。
じょうろから室外機に水をかけて冷やしてあげることも
省エネにつながるそうです。
室外機は、壁から20センチは離して置きましょう。とのことです。
お気に入りのリラクセーション・ミュージックＣＤを持っています。
お店の方にオススメしていただき、４年前に購入しました。
自分の気持ちを落ち着かせてくれたり、癒してもらっています。
優しい気持ちにもなれるのです。
鳥のさえずり、川のせせらぎ、花や緑や水を感じることが出来る。
ストレス解消にもなりますよ。
音からも涼しさを感じることが出来ています。
夏は大好きな季節ですが、熱中症には気をつけないとですね。
週末。楽しく元気に乗り切っていきましょう。
