【ココロblog】ココロも体もスッキリと。

こんにちは。
心理カウンセラーの矢野えりです。

セミの鳴き声が聞こえてくると、
夏真っ盛りといった感じがしませんか。

前に住んでいたところのすぐ目の前は
大きな緑の多い公園でした。

小学生だった息子たちは、虫取り網でセミをつかまえては
家に持ち帰って、私を驚かした後は
ベランダから逃がしていましたっけ。

セミの鳴き声を聞きながら、そんなことを
思いだしていました。

暑過ぎると、食欲が低下してきます。
食べなきゃ痩せる。ちょうど良いかも。

そんなふうに思って、体重が落ちたときもありましたが、
食欲が戻れば、体重もすぐに戻ります。

食べながら上手にスリムになりましょう。

私は、この頃は、食べ方に気をつけて
かなりゆっくりペースではありますが
体重が落ちています。
見た目はあまり変化していませんが。

今度こそはリバウンドしないで、
スッキリ体系になって、
ココロの中もスッキリとしたいです。

ちょうど１ヶ月後の9月7日(土)の夜に
「ダイエット教室」を開催します。

心と体は密接な関係にあります。
心理学の面からアプローチした内容です。
受講してみてください。
詳しい講座内容につきましては、
HPトップのカテゴリー一覧をご覧ください。

私もいますので、色んなお話を聴きます。
教室で思いを語っていただきながら
スリムになるキッカケにしてみてくださいね。

お待ちしています。