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一般社団法人 銀座カウンセリングルーム/東京都中央区 > ブログ > 【ココロblog】ココロも体もスッキリと。

【ココロblog】ココロも体もスッキリと。

こんにちは。
心理カウンセラーの矢野えりです。

 

セミの鳴き声が聞こえてくると、
夏真っ盛りといった感じがしませんか。

 

前に住んでいたところのすぐ目の前は
大きな緑の多い公園でした。

 

小学生だった息子たちは、虫取り網でセミをつかまえては
家に持ち帰って、私を驚かした後は
ベランダから逃がしていましたっけ。

 

セミの鳴き声を聞きながら、そんなことを
思いだしていました。

 

暑過ぎると、食欲が低下してきます。
食べなきゃ痩せる。ちょうど良いかも。

 

そんなふうに思って、体重が落ちたときもありましたが、
食欲が戻れば、体重もすぐに戻ります。

 

食べながら上手にスリムになりましょう。

 

私は、この頃は、食べ方に気をつけて
かなりゆっくりペースではありますが
体重が落ちています。
見た目はあまり変化していませんが。

 

今度こそはリバウンドしないで、
スッキリ体系になって、
ココロの中もスッキリとしたいです。

 

ちょうど1ヶ月後の9月7日(土)の夜に
「ダイエット教室」を開催します。

 

心と体は密接な関係にあります。
心理学の面からアプローチした内容です。
受講してみてください。
詳しい講座内容につきましては、
HPトップのカテゴリー一覧をご覧ください。

 

私もいますので、色んなお話を聴きます。
教室で思いを語っていただきながら
スリムになるキッカケにしてみてくださいね。

 

お待ちしています。


2013年8月7日(水)  【ココロblog】ココロも体もスッキリと。 はコメントを受け付けていません  ブログ

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メディア掲載履歴

◆2019年6月13日
日刊工業新聞さん朝刊
一面コラムに掲載
日刊工業新聞/産業春秋



◆2018年11月12日
日本テレビさん
「月曜から夜ふかし」
心理カウンセラーとして出演
月曜から夜ふかし



◆2017年8月22日
中央公論新社さん
「婦人公論9/12号」に掲載
中央公論新社さん「婦人公論 9/12号」



◆2016年11月7日
日刊工業新聞さん朝刊
「新刊」に掲載
日刊工業新聞「新刊」


◆2015年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(2年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2014年1月〜12月
中央労働災害防止協会さん
月刊誌「安全衛生のひろば」にて「気分をアゲるコツ」を連載(1年目)
安全衛生のひろば「気分をアゲるコツ」


◆2013年1月14日
日刊工業新聞さん朝刊
「新成人に薦める この一冊」に掲載
日刊工業新聞「新成人に薦める この一冊」


◆ 2012年12月14日
ZIP-FMさん
矢野えり先生
恋愛心理カウンセラーとして出演
アリシア・キーズさんの歌詞


◆2012年11月5日
日刊工業新聞さん朝刊
「書窓」に掲載
日刊工業新聞「書窓」


◆2012年7月〜9月
日刊工業新聞さん朝刊
連載記事を執筆
混迷の時代の副業術

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