こんばんは。
今日は、１日のんびりしていました。
ダラダラに近かったかも知れません。
そんな過ごし方もあるものです(*^_^*)
夜は、湯船にお塩を入れて
文庫本を読みながら、ゆっくりと浸かっていました。
今日、がんばったことと言ったら、
のんびり過ごすと決めてそうしたこと。
お塩を入れたお風呂に入ったこと。
塩は、サンダルウッドの香りのする
おしゃれで高級な塩です。
近所のドラッグストアで見つけました。
気持ちを落ち着かせてくれる香り。
冷え性の方にも良いですね。
汗もかいて、スッキリしてきました。
あまりお金をかけずに、
こうしたことでも、リラックス出来るものです。
聴いてもらうことの他にも、
色々と自分なりに見つけてみませんか。
見つからない人は、まずはのんびりすることからでも
ＯＫです。
いつもがんばっているなーと思える人でも
意外にね、ダラダラ(*^_^*)過ごすことも取り入れながら
メリハリつけて生きているものですよ(^_-)-☆
聴いて欲しいときには、ぜひ「銀座カウンセリングルーム」まで
お願いします☆
おやすみなさい。
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