こんにちは。
銀座カウンセリングルームの矢野えりです。
先日、有名な女性著者さんの最新書籍を読みました。
内容としては「手放すこと」について書かれていました。
私が最近、一番気にしていたことで
手放したいと思っていたからです。
目に見える物だけでなく、人間関係や感情においても
手放すことで入ってきます。
執着やこだわりがなくなるとですね、
入ってくるのですよ。
○○があってもなくても、私は私だからOK。
自己肯定感ですね。これが極端に低くなく、
自分で自分を認めていられることでも
自然と入ってきます。
物にしても、モノにしても
捨てたい、手放したいと思っていても
なかなか出来ない方。
原因を見つけていき、わかったら
さっそく出来ることから始めてみませんか。
衣替えしながら不要な服を捨て、見えないモノも
思い切ってサヨナラしてみましょう。
今よりもスッキリして、幸せ感が高まり
自分をより好きになれます。
プロの信頼出来る心理カウンセラーを前に話しながら
一緒に進んでみませんか。
気持ちの整理整頓も得意です^^
