こんばんは。
銀座カウンセリングルームの矢野えりです。
最近、ギャンブル関係で厳しい処分が下された
スポーツ選手がいましたよね。
ギャンブル依存症とも言われています。
依存症に限らず、
やめたくてもやめられないことってありますか。
何でもそうですが、
１００の状態から、急にゼロの状態に戻すには
とても不可能ですね。
わかっちゃいるけど、やめられない
→ やめられるってね、わかっているから☆
原因を掘り下げ、どうなっていきたいのか。
カウンセラーと一緒に、ゆっくりと歩んでみませんか。
焦っても良いことはないです。
最良の方法で。自分に合ったペースでいきましょう。
思いは現実になっていきますから(^^)
自分を信じて☆
