おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
昨日のこと。
日差しが照り返す中、
日傘を差しながら20分ほど歩いていました。
1人でゆっくりと歩きながら。
風に吹かれながら。
青空。雲。緑。
東京とは思えない景色ですね(*^^*)
セミの鳴き声。すごかったです。
少しだけね、暑さでお疲れのようにも見えた
ひまわりが咲いていました。
夏を感じました。
歩くとね、考え方が狭くなっていたのが
広がる気がします。
20分間歩いた後は、汗が噴き出して流れてきました。
歩く前より、
ココロの中から少しだけ無くしたかった気持ちも
流れた気がしています。
止まってばかりだと何も変わらない。
何でも良いから、動いてみようよ。
どんなことが出来そうですか。
まずは自分を大事に。
それから具体的に考えよう。
そしてね、
信頼出来る人に
助けてもらえることも出来るんだってこと。
覚えておいてくださいね。
本日も笑顔で(^^)/
