おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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人生って、こっちが疲れたら全部
「しんどい」ってことになってしまいがち。
考えを辛いことの一点に集中しすぎちゃう。
しんどいところは休ませておいて、
違うところに精神を集中させてみる
酒井雄哉さん
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しんどい。辛い。
投げ出して、どうでもいいやって
思ったことはありませんか。
今の自分はしんどい。辛い。の
気持ちだけなのでしょうか。
つまりは、
楽になりたい。幸せの気持ちに
なりたい。ですね。
何が出来るのだろう。
どうしたらいいのだろう。
一度きりの人生。
本当に求めている自分の気持ちを確認し、
信じて進んでいこう。
ココロが疲れているだけなら
お休みしましょう。
元気を取り戻したら、
何が始められるだろう。
一点に集中するなら、
自然に触れたり、
歩くことも良いですね。
頭の中がクリアになってきます。
一緒に考えてみませんか。
行動するのは、あなたです。
本日も笑顔で(^^)/
