おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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他人をキレさせてしまう原因は、
ほとんどが
コミュニケーション不足です。
一次感情(怒りの前段階の感情)に
気づかなかったり、
怒りに対して的外れな対応をした結果、
相手の怒りが爆発するのです。
安藤俊介さん
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パートナーとの関係において。
定期的に
会話していますか。
自分の気持ちを
話せていますか。
相手のことも
聞けていますか。
くだらなーい。ってことでも
何でも。
会話するって大事ですし、
日々のルーティンワークに
取り入れるものだとも
思っています。
会話の時間が
全く取れていない。
毎日は難しくても
職場のミーティングのように
家族でのミーティングも
ぜひ!
本当はこう思っている。
こうして欲しい。
これぐらいは
わかっているだろう。
わかって。
以心伝心に頼らずに。
言わないと伝わらない。
今さらどうしたらいいのか?
コミュニケーションの取り方も
お伝えします。
本日も笑顔で(^^)/