心の風通しを良くする

おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。

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心の風通しを
良くしておきましょう。
誰にも悩みを聞いてもらえず
うつむいていると
病気になります。
信頼できる人に相談して、
心をすっとさせましょう。

瀬戸内寂聴さん

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風通しが良くなった。

そんな言葉を聞いたときに
イイネ！と思って
見つけた名言です。

悩みごと。
日頃感じていること。
やってみたいこと。
などなど・・・

自分が大事にしている
思いでしたら、
信頼のできる人を前に
話してみてください。

こちらの思いを
否定ばかりしないで
真摯に受けとめてくれる。
適度に反応してくれる。
こちらが問いかけたときに
アドバイスをしてくれる。

そんな方が身近にいたら
ぜひ頼りにしてください。

見当たらない。
聞いてほしい。
聴いてほしい。
気持ちを明確にしたい。
整理したい。
今後の方向性を見つけたい。

そんなときには
ぜひお越しくださいね。

心の風通しも
良くしていきましょう。

話して聴く。

とても深い作業ですから。

本日も笑顔で(^^)/