こんにちは。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
夫婦ゲンカのテクニックという
文章を目にしました。
「うまくいく夫婦は、
お互いにないものを補完し合える関係。
違う意見が出てくるのはあたり前。
自分の思っていることを伝え、
相手のことも尊重するのが大事。
自分のいいたいことを伝えたら
笑顔をつくってみよう。
そんな言葉は相手の心に深くしみいる。」
今まで、
ゼロに近いぐらい出来なかったことを
1度や2度うまくいかなかったからと
いってあきらめてしまうのか？
愛があれば乗り越えられる。
進んだり戻ったり。
試行錯誤しながら
チャンレンジしていきませんか。
あなたは(Youメッセージ)からではなく、
わたしは(Iメッセージ)から
言い始めることを意識してみよう。
主語を自分にして発言してみる。
そうすると、
相手は責められている気持ちを
強くは感じないですから。
今朝のこと。
親子にも言えることです。
今朝、4時すぎまで
笑いながらスマホで
友達らしき人と会話していた
長男。
つい「うるさい！」と言ってしまいました。
「起きるにはまだ早い時間だし、
こんな遅くまで起きていて大きな声で
笑いながら会話しているのが聞こえてきたら
お母さん、眠れなくて起きてしまったよ。
もう少し声のトーンを下げてもらえると
気にならずに眠れるから。
(そろそろ寝たらどうですか。とは言いません。
大学生だし、そこは本人に任せます。)
なんて伝えていたら
良かったかなと。
眠いときには、
なかなかうまく話せないときも
ありますし、自分の気分にもよります。
後で言い方に気づいたら
素直にごめんなさい。
ですね。
はい、LINEメッセージで息子に
伝えました(*^-^*)
午後からも笑顔で(^^)/
