おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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ストレス解消方法は存在しない。
ストレスを本当になくしたいなら、
その原因を解決するしかない。
伊藤隆行さん
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ストレスの元を断つ。で
探して
たどり着いた名言です。
ストレスは１つとは限りません。
１つでも原因がわかれば
まずは断ち切ることなのですが
そう簡単になくすことは
容易ではないものがあります。
人との関わりなどは
そうですね。
軽減する方法は
いくらでもあります。
話を聞いてもらうことも
方法の１つとなります。
元を断つときには
大きな勇気、
決断が必要です。
断つまでにもストレスは
かかるもの。
断ち切った後は
どうなっていたいのか。
いられるのか。
光が射してきますよ。
信じましょう。
あともうひと頑張り。
サポートします。
本日も笑顔で(^^)/
