おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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歩くと頭が軽くなる。
ヒポクラテス
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考えてばかりですぐに答えは出なくても、
確かに歩くことで
頭は軽くなります。
じっとしてばかりだと
どんどん凝り固まってきてしまう。
その場でジャンプ!
スキップ!
恥ずかしいかな(*^-^*)
動くことが大事ですね。
考えるときに
体育座り。
寝ながら。
ばかりではなく
一番は歩くことです。
も少ししたら
過ごしやすい気候がやってきます。
秋の散歩もイイですね。
本日も笑顔で(^^)/
