おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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今日は“自分”を優先的に選んでもいい
自己肯定感を高める名言より
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まずは自分。
自分を労わり可愛がり好きになる。
まぁまぁ自分に優しくできているよ。
まぁ可愛がっているよ。
したいことをしているしね。
まぁキライではない、好きです。
聞かれたときに、完璧に宣言できなくても
ほどほどに出来ていたらOKです。
I am Ok です。
そこから始めていくと
今度は自分以外の人にやさしくできて
好きになれますよ。
You are OK ですね。
本日も笑顔で(^^)/
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