おはようございます。
銀座カウンセリングルームの
矢野えりです。
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自己を責めることを知っているものは善人で、
他人ばかりを責めるものが悪人だ。
武者小路実篤
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自己を責めることよりも、
自分が出来ていることを見つけては、
わ～ すごいね
よくやっているよね
出来てるじゃん
さすがだね
やるじゃん!
よしよし その調子だよ
グッドタイミング
自分って最高!
といった
たくさんの褒め言葉で
自分を攻めていきませんか。
気分がアガりますよ。
本日も笑顔で(^^)/
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