こんにちは。
梅雨の時期でもある６月。
頭痛がしたり。
コロナ自粛が緩和されて
職場に行く回数が増えたことなどで
目に見えない疲れを感じやすいかも知れません。
私は、幼子でもないのでさほど手はかかりませんが
学校再開がままならず、
息子たちが自宅にいる時間が増えたことで
ちょっとしたストレスを感じています。
自宅内で一人静かに過ごすこと。
欲しくなりますね・・・
そんなときはフラッと近所に出向きまして
書店に行くことがあります。
なんとなく気になった本を手に取り
購入するときがあります。
それが自分にとって、当たり〜♪となる確率高し!
電子書籍よりも紙の本を好んでいます。
読書しながら、ストレス緩和していきます。
皆さんのストレス緩和の仕方はどんなことですか。
複数あるとよいですね。
共に増やしていきませんか。
矢野えり
